Insieme + con farina integrale senza glutine vs Puff pastry Glutenfree
Overall, Insieme + con farina integrale senza glutine has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Insieme + con farina integrale senza glutine
Puff pastry Glutenfree
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Insieme + con farina integra... | Puff pastry Glutenfree |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 442 kcal | 388 kcal |
| Fat | 14 g | 28 g |
| Saturated fat | 4.7 g | 13 g |
| Sugars | 24 g | 2.1 g |
| Salt | 0.4 g | 0.9 g |
| Fiber | 3.5 g | 4.8 g |
| Protein | 4.5 g | 2.3 g |
| Additives | 6 | 8 |
| Allergens | Eggs, Milk | Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Puff pastry Glutenfree has 12% fewer calories (388 kcal vs 442 kcal).
- Insieme + con farina integrale senza glutine has 50% less fat (14 g vs 28 g).
- Insieme + con farina integrale senza glutine has 64% less saturated fat (4.7 g vs 13 g).
- Puff pastry Glutenfree has 91% less sugar (2.1 g vs 24 g).
- Insieme + con farina integrale senza glutine has 58% less salt (0.4 g vs 0.9 g).
- Puff pastry Glutenfree has 27% more fiber (4.8 g vs 3.5 g).
- Insieme + con farina integrale senza glutine has 49% more protein (4.5 g vs 2.3 g).
- Only Insieme + con farina integrale senza glutine lists: Eggs, Milk.
- Only Puff pastry Glutenfree lists: Soybeans.
Ingredients
Insieme + con farina integrale senza glutine
Amido di mais, zucchero, gocce di cioccolato 9% (zucchero, pasta di cacao, burro di cacao, emulsionante: lecitina di girasole; aroma naturale), farina di riso integrale 7,5%, uova, farina di sorgo 6,5%, albume d'uovo, olio di palma, burro senza lattosio, fiocchi di lenticchie germogliate 3%, mirtilli canditi 2% (mirtilli 48,6%, sciroppo di glucosio-fruttosio, destrosio, aroma naturale, correttore di acidità: acido citrico), riso soffiato 1,5%, crusca di riso 1%, sciroppo di riso, sale, agenti lievitanti: difosfato disodico, carbonato acido di sodio; addensante: gomma di guar. Può contenere tracce di lupini, senape e soia.
Puff pastry Glutenfree
Margarine végétale (graisse de palme, eau, huile de colza, sel émulsifiant: esters citriques des mono - et diglycérides d'acides gras, correcteurs d'acidité: acide citrique, citrate de sodium; arôme), eau, amidon de riz, amidon de maïs, farine de riz, fibre de chicorée, épaississants: hydroxypropylmethylcellulose, gomme guar; dextrose, huile de tournesol, protéines de soja, émulsifiant: mono - et diglycérides d'acides gras, sel, flocons de pomme de terre, poudre à lever : carbonate acide d'ammonium. Sans lactose.
FAQ
Which is healthier: Insieme + con farina integrale senza glutine or Puff pastry Glutenfree?
Overall, Insieme + con farina integrale senza glutine has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Puff pastry Glutenfree has fewer calories: 388 kcal versus 442 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Puff pastry Glutenfree has less sugar: 2.1 g versus 24 g per 100 g.