Gemüse mit Hirse vs Apfel-Pfirsich mit Traube und Reis
Overall, Gemüse mit Hirse has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Gemüse mit Hirse | Apfel-Pfirsich mit Traube un... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 1 | 1 |
| Calories | 36 kcal | 64 kcal |
| Fat | 0.3 g | 0.8 g |
| Saturated fat | 0.1 g | 0.2 g |
| Sugars | 1.7 g | 8.3 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
| Fiber | 2 g | 1.1 g |
| Protein | 1 g | 0.7 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Gemüse mit Hirse has 43% fewer calories (36 kcal vs 64 kcal).
- Gemüse mit Hirse has 63% less fat (0.3 g vs 0.8 g).
- Gemüse mit Hirse has 80% less sugar (1.7 g vs 8.3 g).
- Gemüse mit Hirse has 45% more fiber (2 g vs 1.1 g).
- Gemüse mit Hirse has 30% more protein (1 g vs 0.7 g).
Ingredients
Gemüse mit Hirse
Karotten 45%, Wasser, Kartoffeln 8%, Spinat 5%, Hirsevollkornflocken 4%, Pastinaken 2%, Lauch 1%, Tomatenmark 2-fach konzentriert 0,4%
Apfel-Pfirsich mit Traube und Reis
Äpfel 61%, Pfirsiche 17%, Traubensaft weiß 9%, Wasser, Reisvollkornflocken 6%
FAQ
Which is healthier: Gemüse mit Hirse or Apfel-Pfirsich mit Traube und Reis?
Overall, Gemüse mit Hirse has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Gemüse mit Hirse has fewer calories: 36 kcal versus 64 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Gemüse mit Hirse has less sugar: 1.7 g versus 8.3 g per 100 g.