Apfel-Pfirsich mit Traube und Reis vs Kürbisgemüse mit Vollkorn
Overall, Kürbisgemüse mit Vollkorn has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Apfel-Pfirsich mit Traube und Reis
Kürbisgemüse mit Vollkorn
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Apfel-Pfirsich mit Traube un... | Kürbisgemüse mit Vollkorn |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | a |
| NOVA group | 1 | 1 |
| Calories | 64 kcal | 59 kcal |
| Fat | 0.8 g | 1.8 g |
| Saturated fat | 0.2 g | 0.2 g |
| Sugars | 8.3 g | 2.2 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
| Fiber | 1.1 g | 2.4 g |
| Protein | 0.7 g | 2 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Apfel-Pfirsich mit Traube und Reis has 56% less fat (0.8 g vs 1.8 g).
- Kürbisgemüse mit Vollkorn has 73% less sugar (2.2 g vs 8.3 g).
- Kürbisgemüse mit Vollkorn has 54% more fiber (2.4 g vs 1.1 g).
- Kürbisgemüse mit Vollkorn has 65% more protein (2 g vs 0.7 g).
- Only Kürbisgemüse mit Vollkorn lists: Gluten.
Ingredients
Apfel-Pfirsich mit Traube und Reis
Äpfel 61%, Pfirsiche 17%, Traubensaft weiß 9%, Wasser, Reisvollkornflocken 6%
Kürbisgemüse mit Vollkorn
Rapsöl,Wasser,Karotte,Pastinake,Kürbis,Fenchel,Vollkornhaferflocken kleinblatt,Dinkel-Vollkornflocken,Rote Linsen
FAQ
Which is healthier: Apfel-Pfirsich mit Traube und Reis or Kürbisgemüse mit Vollkorn?
Overall, Kürbisgemüse mit Vollkorn has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Kürbisgemüse mit Vollkorn has fewer calories: 59 kcal versus 64 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Kürbisgemüse mit Vollkorn has less sugar: 2.2 g versus 8.3 g per 100 g.