Garden Gourmet Vegetarische Groenteschijf 180g vs Empanados a base de Vegetales con proteína de soja
Overall, Empanados a base de Vegetales con proteína de soja has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Garden Gourmet Vegetarische Groenteschijf 180g
Empanados a base de Vegetales con proteína de soja
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Garden Gourmet Vegetarische... | Empanados a base de Vegetale... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 179 kcal | 236 kcal |
| Fat | 7.7 g | 11.7 g |
| Saturated fat | 1.3 g | 0.8 g |
| Sugars | 3 g | 1.4 g |
| Salt | 1.1 g | 0.8 g |
| Fiber | 4.8 g | 5.3 g |
| Protein | 5.3 g | 12.3 g |
| Additives | 2 | 3 |
| Allergens | Eggs, Gluten | Gluten, Soybeans, TRIGO |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Garden Gourmet Vegetarische Groenteschijf 180g has 24% fewer calories (179 kcal vs 236 kcal).
- Garden Gourmet Vegetarische Groenteschijf 180g has 34% less fat (7.7 g vs 11.7 g).
- Empanados a base de Vegetales con proteína de soja has 38% less saturated fat (0.8 g vs 1.3 g).
- Empanados a base de Vegetales con proteína de soja has 53% less sugar (1.4 g vs 3 g).
- Empanados a base de Vegetales con proteína de soja has 57% more protein (12.3 g vs 5.3 g).
- Empanados a base de Vegetales con proteína de soja has the better Nutri-Score.
- Only Garden Gourmet Vegetarische Groenteschijf 180g lists: Eggs.
- Only Empanados a base de Vegetales con proteína de soja lists: Soybeans, TRIGO.
Ingredients
Garden Gourmet Vegetarische Groenteschijf 180g
Groenten 59,1% (courgette 16,9%, wortel 15,8%, groene erwten 11,9%, zoete mais 7,9%, ui 6,6%), paneermeel (TARWEmeel, water, gist, koolzaadolie, zout, suiker, paprika-extract), plantaardige oliën (koolzaad, zonnebloem), aardappelfrietjes (aardappel, zonnebloemolie, dextrose), water, KIPPENEI-eiwitpoeder, alcoholazijn, TARWEmeel, gedroogde aardappelvlokken, uienpoeder, zout, erwtenvezels, erwtenzetmeel, natuurlijke aroma's, zwarte peper, zuurteregelaar (kaliumhydroxide). Bevat mogelijk SOJA, SESAM, SELDERIJ, MOSTERD.
Empanados a base de Vegetales con proteína de soja
Proteina de SOJA rehidratada 34,6% Conoce más Si una INFORM NUTRICI 1 Valor e Grasas (agua, concentrado de proteína de SOJA 14,4%), agua, pan rallado [harina de TRIGO, levadura, sal, I aceite de nabina, extracto de pimentón, especias (pimentón, cúrcuma)], aceites vegetales (girasol, nabina) en proporción variable, 1 harina de TRIGO, almidón de maíz, I aromas naturales, corrector de acidez I (vinagre tamponado), estabilizantes (metilcelulosa, goma guar), fibra de ¡ cítricos, sal, cebolla en polvo, ajo en j I polvo. Puede contener HUEVO. L L Porciones veganas a base de de las Hidrat de los Fibra a Proteí Sal *IR: I (8400 I proteína de soja. Fritas. Servici 1 Comida preparada refrigerada. 90 1 Descongelado. L NESTLE ―J 08950 180g/2
FAQ
Which is healthier: Garden Gourmet Vegetarische Groenteschijf 180g or Empanados a base de Vegetales con proteína de soja?
Overall, Empanados a base de Vegetales con proteína de soja has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Garden Gourmet Vegetarische Groenteschijf 180g has fewer calories: 179 kcal versus 236 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Empanados a base de Vegetales con proteína de soja has less sugar: 1.4 g versus 3 g per 100 g.