Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil vs Hachés soja et blé
Overall, Hachés soja et blé has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 3.
Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil
Hachés soja et blé
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Galette de soja tomates basi... | Hachés soja et blé |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 88 kcal | 202 kcal |
| Fat | 4.2 g | 9.9 g |
| Saturated fat | 0.5 g | 1 g |
| Sugars | 2.7 g | 1.9 g |
| Salt | 0.8 g | 1 g |
| Fiber | 0.9 g | 6 g |
| Protein | 5.5 g | 17 g |
| Additives | 1 | 2 |
| Allergens | Gluten, Soybeans | Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil has 56% fewer calories (88 kcal vs 202 kcal).
- Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil has 58% less fat (4.2 g vs 9.9 g).
- Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil has 50% less saturated fat (0.5 g vs 1 g).
- Hachés soja et blé has 30% less sugar (1.9 g vs 2.7 g).
- Hachés soja et blé has 85% more fiber (6 g vs 0.9 g).
- Hachés soja et blé has 68% more protein (17 g vs 5.5 g).
- Hachés soja et blé has the better Nutri-Score.
Ingredients
Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil
Galette de _soja_ 26% [protéines de _soja_ réhydratées 16%, double concentré de tomate 1,8%, huile de colza, poivrons jaunes 1,6%, poivrons rouges 1,5%, oignons préfrits (oignons, huiles végétales (contient tournesol et/ou colza), sauce _soja_ (eau, _soja_, _blé_, sel), ail 0,2%, basilic 0,2%, épaississant : methylcellullose, sel, thym], eau, carottes 10%, courgettes 10%, aubergines grillées 6,6%, tomates pelées concassées au jus 6,6% (tomates, jus de tomate, acidifiant : acide citrique), oignons 5%, poivrons verts 5%, double concentré de tomate 4,4%, poivrons rouges 3,3%, huile d'olive vierge extra 2,2%, fariné de _blé_, ail 0,5%, sel, jus de citron, sucre, poivre, thym, origan, persil déshydraté, romarin. Fabriqué dans un atelier qui utilise du poisson et de la moutarde.
Hachés soja et blé
Eau, protéines de soja déshydratées 18%, huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable), oignons préfrits [oignons, huiles végétales (contient tournesol et/ou colza)], protéines de blé 6,3%, arôme naturel, fibre de blé, vinaigre, épaississant: E461, amidon transformé de pomme de terre, farine de blé, persil 0,5%, ail déshydraté, épices, sel, extrait de malt d'orge, fibres de psyllium. Traces éventuelles de poisson, de mollusques, de lait, d'œuf et de céleri.
FAQ
Which is healthier: Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil or Hachés soja et blé?
Overall, Hachés soja et blé has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil has fewer calories: 88 kcal versus 202 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Hachés soja et blé has less sugar: 1.9 g versus 2.7 g per 100 g.