Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil vs Galettes petits légumes
Overall, Galettes petits légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 3.
Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil
Galettes petits légumes
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Galette de soja tomates basi... | Galettes petits légumes |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 88 kcal | 203 kcal |
| Fat | 4.2 g | 11 g |
| Saturated fat | 0.5 g | 3.1 g |
| Sugars | 2.7 g | 1.8 g |
| Salt | 0.8 g | 0.8 g |
| Fiber | 0.9 g | 5.7 g |
| Protein | 5.5 g | 16 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Gluten, Soybeans | Celery, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Molluscs, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil has 57% fewer calories (88 kcal vs 203 kcal).
- Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil has 62% less fat (4.2 g vs 11 g).
- Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil has 84% less saturated fat (0.5 g vs 3.1 g).
- Galettes petits légumes has 33% less sugar (1.8 g vs 2.7 g).
- Galettes petits légumes has 84% more fiber (5.7 g vs 0.9 g).
- Galettes petits légumes has 66% more protein (16 g vs 5.5 g).
- Galettes petits légumes has the better Nutri-Score.
- Only Galettes petits légumes lists: Celery, Eggs, Fish, Milk, Molluscs.
Ingredients
Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil
Galette de _soja_ 26% [protéines de _soja_ réhydratées 16%, double concentré de tomate 1,8%, huile de colza, poivrons jaunes 1,6%, poivrons rouges 1,5%, oignons préfrits (oignons, huiles végétales (contient tournesol et/ou colza), sauce _soja_ (eau, _soja_, _blé_, sel), ail 0,2%, basilic 0,2%, épaississant : methylcellullose, sel, thym], eau, carottes 10%, courgettes 10%, aubergines grillées 6,6%, tomates pelées concassées au jus 6,6% (tomates, jus de tomate, acidifiant : acide citrique), oignons 5%, poivrons verts 5%, double concentré de tomate 4,4%, poivrons rouges 3,3%, huile d'olive vierge extra 2,2%, fariné de _blé_, ail 0,5%, sel, jus de citron, sucre, poivre, thym, origan, persil déshydraté, romarin. Fabriqué dans un atelier qui utilise du poisson et de la moutarde.
Galettes petits légumes
Eau ; brocolis 12%; choux-fleurs 12 %; farine protéique de soja texturée 11 %; emmental 11 %; huiles végétales (colza, tournesol, en proportion variable); carottes 9 %; protéines de blé solubles texturées déshydratées 4% (protéines de blé solubles 3 %, farine de blé); blanc d'œuf en poudre ; huile de tournesol; ciboulette 2 %; amidon de pomme de terre ; fibres de blé; conservateur: vinaigre tamponné; farine de soja déshuilée; arôme naturel (contient céleri); oignons en poudre ; sel; fibres de psyllium; piment; curcuma; poivre. Pourcentages exprimés sur le produit total. Traces de: mollusques et poissons.
FAQ
Which is healthier: Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil or Galettes petits légumes?
Overall, Galettes petits légumes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Galette de soja tomates basilic et ses légumes du soleil has fewer calories: 88 kcal versus 203 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Galettes petits légumes has less sugar: 1.8 g versus 2.7 g per 100 g.