Filet z pstrąga wędzonego na gorąco z pieprzem vs Forellenfilet
Overall, Filet z pstrąga wędzonego na gorąco z pieprzem has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Filet z pstrąga wędzonego na gorąco z pieprzem
Forellenfilet
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Filet z pstrąga wędzonego na... | Forellenfilet |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 3 | — |
| Calories | 138 kcal | 163 kcal |
| Fat | 5.9 g | 9.2 g |
| Saturated fat | 1.3 g | 2.6 g |
| Sugars | 0.3 g | 0 g |
| Salt | 2 g | 2.3 g |
| Fiber | 0 g | 0 g |
| Protein | 21 g | 20 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Filet z pstrąga wędzonego na gorąco z pieprzem has 15% fewer calories (138 kcal vs 163 kcal).
- Filet z pstrąga wędzonego na gorąco z pieprzem has 36% less fat (5.9 g vs 9.2 g).
- Filet z pstrąga wędzonego na gorąco z pieprzem has 50% less saturated fat (1.3 g vs 2.6 g).
- Forellenfilet has no sugar, while Filet z pstrąga wędzonego na gorąco z pieprzem has 0.3 g.
- Only Filet z pstrąga wędzonego na gorąco z pieprzem lists: Fish.
Ingredients
Filet z pstrąga wędzonego na gorąco z pieprzem
_pstrąg_ tęczowy (Oncorhynchus mykiss), sól, mieszanka pieprzowa 0,4% (pieprz czarny, pieprz różowy, pieprz biały, pieprz zielony).
Forellenfilet
Not available.
FAQ
Which is healthier: Filet z pstrąga wędzonego na gorąco z pieprzem or Forellenfilet?
Overall, Filet z pstrąga wędzonego na gorąco z pieprzem has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Filet z pstrąga wędzonego na gorąco z pieprzem has fewer calories: 138 kcal versus 163 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Forellenfilet has less sugar: 0 g versus 0.3 g per 100 g.