Comparison

Farine de blé intégrale vs Farine de blé bio intégral

Overall, Farine de blé bio intégral has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 1.

Nutrition per 100 g

Nutrient	Farine de blé intégrale	Farine de blé bio intégral
Nutri-Score	a	a
NOVA group	—	1
Calories	333 kcal	348 kcal
Fat	1.5 g	1.5 g
Saturated fat	0.3 g	0.3 g
Sugars	1.8 g	0.8 g
Salt	0 g	0 g
Fiber	11 g	13 g
Protein	13 g	9.7 g
Additives	0	0
Allergens	None listed	Gluten

Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).

Key differences

Farine de blé bio intégral has 56% less sugar (0.8 g vs 1.8 g).
Farine de blé bio intégral has 15% more fiber (13 g vs 11 g).
Farine de blé intégrale has 25% more protein (13 g vs 9.7 g).
Only Farine de blé bio intégral lists: Gluten.

Ingredients

Farine de blé intégrale

Not available.

Farine de blé bio intégral

FARINE DE BLE

FAQ

Which is healthier: Farine de blé intégrale or Farine de blé bio intégral?

Overall, Farine de blé bio intégral has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.

Which has fewer calories?

Farine de blé intégrale has fewer calories: 333 kcal versus 348 kcal per 100 g.

Which has less sugar?

Farine de blé bio intégral has less sugar: 0.8 g versus 1.8 g per 100 g.

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