Comparison

Farine de blé complète - T150 vs Farine de blé intégrale

Overall, Farine de blé intégrale has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 0.

Nutrition per 100 g

Nutrient	Farine de blé complète - T15...	Farine de blé intégrale
Nutri-Score	a	a
NOVA group	—	—
Calories	337 kcal	333 kcal
Fat	2.2 g	1.5 g
Saturated fat	0.2 g	0.3 g
Sugars	2 g	1.8 g
Salt	0 g	0 g
Fiber	9.5 g	11 g
Protein	10.7 g	13 g
Additives	0	0
Allergens	None listed	None listed

Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).

Key differences

Farine de blé intégrale has 32% less fat (1.5 g vs 2.2 g).
Farine de blé intégrale has 14% more fiber (11 g vs 9.5 g).
Farine de blé intégrale has 18% more protein (13 g vs 10.7 g).

Ingredients

Farine de blé complète - T150

Farine complète de blé type 150,

Farine de blé intégrale

Not available.

FAQ

Which is healthier: Farine de blé complète - T150 or Farine de blé intégrale?

Overall, Farine de blé intégrale has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.

Which has fewer calories?

Farine de blé intégrale has fewer calories: 333 kcal versus 337 kcal per 100 g.

Which has less sugar?

Farine de blé intégrale has less sugar: 1.8 g versus 2 g per 100 g.

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