Empanados a base de Vegetales con proteína de soja vs Brokkoli Burger
Overall, Empanados a base de Vegetales con proteína de soja has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Empanados a base de Vegetales con proteína de soja
Brokkoli Burger
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Empanados a base de Vegetale... | Brokkoli Burger |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 236 kcal | 193 kcal |
| Fat | 11.7 g | 8.8 g |
| Saturated fat | 0.8 g | 1 g |
| Sugars | 1.4 g | 1.5 g |
| Salt | 0.8 g | 1.3 g |
| Fiber | 5.3 g | 3.4 g |
| Protein | 12.3 g | 4 g |
| Additives | 3 | 1 |
| Allergens | Gluten, Soybeans, TRIGO | Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Brokkoli Burger has 18% fewer calories (193 kcal vs 236 kcal).
- Brokkoli Burger has 25% less fat (8.8 g vs 11.7 g).
- Empanados a base de Vegetales con proteína de soja has 37% less salt (0.8 g vs 1.3 g).
- Empanados a base de Vegetales con proteína de soja has 36% more fiber (5.3 g vs 3.4 g).
- Empanados a base de Vegetales con proteína de soja has 67% more protein (12.3 g vs 4 g).
- Empanados a base de Vegetales con proteína de soja has the better Nutri-Score.
- Only Empanados a base de Vegetales con proteína de soja lists: TRIGO.
Ingredients
Empanados a base de Vegetales con proteína de soja
Proteina de SOJA rehidratada 34,6% Conoce más Si una INFORM NUTRICI 1 Valor e Grasas (agua, concentrado de proteína de SOJA 14,4%), agua, pan rallado [harina de TRIGO, levadura, sal, I aceite de nabina, extracto de pimentón, especias (pimentón, cúrcuma)], aceites vegetales (girasol, nabina) en proporción variable, 1 harina de TRIGO, almidón de maíz, I aromas naturales, corrector de acidez I (vinagre tamponado), estabilizantes (metilcelulosa, goma guar), fibra de ¡ cítricos, sal, cebolla en polvo, ajo en j I polvo. Puede contener HUEVO. L L Porciones veganas a base de de las Hidrat de los Fibra a Proteí Sal *IR: I (8400 I proteína de soja. Fritas. Servici 1 Comida preparada refrigerada. 90 1 Descongelado. L NESTLE ―J 08950 180g/2
Brokkoli Burger
Brokkoli (51%), Paniermehl (_Weizenmehl_, Salz, Hefe, Kurkuma), Sonnenblumenöl, _Weizenstärke_, _Weizenmehl_, natürliches Aroma, Kartoffelflocken (_Soja_), Meersalz, Verdickungsmittel Methylcellulose), Vitamine (Riboflavin (B2), B12), Zinkoxid, Eisenpyrophosphat.
FAQ
Which is healthier: Empanados a base de Vegetales con proteína de soja or Brokkoli Burger?
Overall, Empanados a base de Vegetales con proteína de soja has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Brokkoli Burger has fewer calories: 193 kcal versus 236 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Empanados a base de Vegetales con proteína de soja has less sugar: 1.4 g versus 1.5 g per 100 g.