Eat grub vs Insektenburger
Overall, Insektenburger has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 8 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Eat grub | Insektenburger |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 489 kcal | 191 kcal |
| Fat | 27.4 g | 14 g |
| Saturated fat | 5.4 g | 1.4 g |
| Sugars | 7.9 g | 1.5 g |
| Salt | 3.3 g | 1.5 g |
| Fiber | 6.8 g | 8.7 g |
| Protein | 41.1 g | 10 g |
| Additives | 1 | 4 |
| Allergens | Gluten, Peanuts | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Insektenburger has 61% fewer calories (191 kcal vs 489 kcal).
- Insektenburger has 49% less fat (14 g vs 27.4 g).
- Insektenburger has 74% less saturated fat (1.4 g vs 5.4 g).
- Insektenburger has 81% less sugar (1.5 g vs 7.9 g).
- Insektenburger has 54% less salt (1.5 g vs 3.3 g).
- Insektenburger has 22% more fiber (8.7 g vs 6.8 g).
- Eat grub has 76% more protein (41.1 g vs 10 g).
- Insektenburger has the better Nutri-Score.
- Only Eat grub lists: Gluten, Peanuts.
Ingredients
Eat grub
Grillen (Acheta Domesticus)(62%), Rapsöl, Chili (49%), Zucker, Knoblauch, Limettenpulver (1%), Weizenmehl, Geliermittel Xanthan,Speisesalz, Branntweinessig HINWEIS FÜR ALLERGIKER: Bei einer Krusten und Schalentier-sowie Milben - und Hausstauballergie, besteht auch die Möglichkeit einer Allergie auf Speiseinsekten. Hergestellt in einer Fabrik, die auch Nüsse, Erdnüsse und Sesam verarbeitet. AUFBEWAHRUNGSHINWEIS: Vor Warme geschützt und trocken lagern. DURCHSCHNITTLICHE WERTE PRO 100G
Insektenburger
Wasser, 26% gemahlene Buffalo-Insekten (Buffalo-Insekten [Alphitobius diaperinus], Wasser, Verdickungsmittel: Calciumalginat, Antioxidationsmittel: Extrakt aus Rosmarin), Rapsöl, Erbsenprotein, Verdickungsmittel: Methylcellulose, Cellulose, Gewürze, Dextrose, Speisesalz, Weinessig getrocknet, Paprika, Zitronensaftkonzentrat (auf Trägerstoff Glucosesirup). ALLERGIEHINWEIS: Bei einer Allergie auf Weichtiere, Krusten - und Schalentiere sowie Milben besteht auch die Möglichkeit einer Allergie auf Speiseinsekten. Produkt kann Spuren von Gluten, Hüh - nereieiweiß und Soja enthalten. 'Methylcellulose wird aus Pflanzen gewonnen und verleiht unserem Insektenburger Form und Textur. ✓QUELLE VUN ✓OHNE ZUSAT Bue FOUND 4 26054012
FAQ
Which is healthier: Eat grub or Insektenburger?
Overall, Insektenburger has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Insektenburger has fewer calories: 191 kcal versus 489 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Insektenburger has less sugar: 1.5 g versus 7.9 g per 100 g.