Croquettes de poisson pané ail et fines herbes vs Croquettes de poisson aux epinards
Overall, Croquettes de poisson pané ail et fines herbes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Croquettes de poisson pané ail et fines herbes
Croquettes de poisson aux epinards
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Croquettes de poisson pané a... | Croquettes de poisson aux ep... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 186 kcal | 227 kcal |
| Fat | 6.7 g | 12.7 g |
| Saturated fat | 0.7 g | 1.1 g |
| Sugars | 1.6 g | 1.7 g |
| Salt | 1 g | 1.3 g |
| Fiber | 0.6 g | 1.1 g |
| Protein | 11 g | 12 g |
| Additives | 1 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten, Milk | Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Croquettes de poisson pané ail et fines herbes has 18% fewer calories (186 kcal vs 227 kcal).
- Croquettes de poisson pané ail et fines herbes has 47% less fat (6.7 g vs 12.7 g).
- Croquettes de poisson pané ail et fines herbes has 36% less saturated fat (0.7 g vs 1.1 g).
- Croquettes de poisson pané ail et fines herbes has 23% less salt (1 g vs 1.3 g).
- Croquettes de poisson aux epinards has 45% more fiber (1.1 g vs 0.6 g).
- Croquettes de poisson pané ail et fines herbes has the better Nutri-Score.
- Only Croquettes de poisson aux epinards lists: Eggs, Mustard.
Ingredients
Croquettes de poisson pané ail et fines herbes
Chair hachée de colin d'Alaska 50%, farine de blé, eau, amidon de blé, huile de tournesol, lait écrémé en poudre, pommes de terre, sel, plantes aromatiques 0,4% (ciboulette 0,3%, persil deshydraté 0,1%), poudre d'ail 0,4%, levure, épices (paprika, curcuma), lactose, extrait d'épices (sel, amidon de pommes de terre, dextrose, extrait de poivre, extrait de piment de Cayenne), amidon modifié de maïs. Traces de céleri, mollusques, moutarde, œufs et soja.
Croquettes de poisson aux epinards
Colin d'Alaska* 50% (poisson), chapelure (farine de blé, eau, levure, sel, épices), huile de colza, épinards 10%, farine de blé, eau, oignons, amidon de riz, sel, lait maigre en poudre, blanc d'œuf en poudre, farine de riz, crème en poudre (lait), moutarde (eau, grains de moutarde, vinaigre, sel, épices), ceuf en poudre, sucre, petit lait en poudre, sirop de glucose, épices.
FAQ
Which is healthier: Croquettes de poisson pané ail et fines herbes or Croquettes de poisson aux epinards?
Overall, Croquettes de poisson pané ail et fines herbes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Croquettes de poisson pané ail et fines herbes has fewer calories: 186 kcal versus 227 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Croquettes de poisson pané ail et fines herbes has less sugar: 1.6 g versus 1.7 g per 100 g.