Couscous oriental, poulet et boulgour vs Poulet🐔 au Curry et Noix de Coco 🥥
Overall, Couscous oriental, poulet et boulgour has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 0.
Couscous oriental, poulet et boulgour
Poulet🐔 au Curry et Noix de Coco 🥥
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Couscous oriental, poulet et... | Poulet🐔 au Curry et Noix de... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 94 kcal | 90 kcal |
| Fat | 2.5 g | 2.5 g |
| Saturated fat | 0.5 g | 1.6 g |
| Sugars | 1 g | 2.5 g |
| Salt | 0.7 g | 0.6 g |
| Fiber | 2.2 g | 1.1 g |
| Protein | 5.8 g | 6.3 g |
| Additives | 2 | 0 |
| Allergens | Celery, Gluten | Celery, Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Couscous oriental, poulet et boulgour has 69% less saturated fat (0.5 g vs 1.6 g).
- Couscous oriental, poulet et boulgour has 60% less sugar (1 g vs 2.5 g).
- Couscous oriental, poulet et boulgour has 50% more fiber (2.2 g vs 1.1 g).
- Couscous oriental, poulet et boulgour has the better Nutri-Score.
- Only Poulet🐔 au Curry et Noix de Coco 🥥 lists: Eggs, Milk.
Ingredients
Couscous oriental, poulet et boulgour
Boulgour cuisinés 43% (eau, boulgour (gluten), huile de tournesol, sel, épices et plante aromatique, oignon en poudre), viande de poulet traitée en salaison et précuite 18% (viande de poulet, eau, sel, dextrose, stabilisant : E451), légumes cuisines 17% (courgettes, carottes, céleri, oignons), eau, pois chiches, concentré de tomate, farine de blé, amidon transformé de maïs, arômes (dont gluten ), sucre, épices, sel, ail en poudre.
Poulet🐔 au Curry et Noix de Coco 🥥
Eau, riz cuit 22,3%, poulet traité en salaison 20% (viande de poulet origine UE ou hors UE 19,4%, amidon, sel), carottes 11,3%, poivrons rouges 6%, oignons, crème fraîche légère 3% (contient _lait_), noix de coco en poudre 2% (contient _lait_), champignons noirs réhydratés 1,5%, raisins secs 0,9% (dont huile de tournesol), amidon de maïs, sucre, farine de _blé_, épices curry 0,5%, _lait_ écrémé en poudre, huile de colza, sel, arôme naturel (contient _œuf_, _blé_, _céleri_), ail, jus de citron concentré, gingembre.
FAQ
Which is healthier: Couscous oriental, poulet et boulgour or Poulet🐔 au Curry et Noix de Coco 🥥?
Overall, Couscous oriental, poulet et boulgour has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Poulet🐔 au Curry et Noix de Coco 🥥 has fewer calories: 90 kcal versus 94 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Couscous oriental, poulet et boulgour has less sugar: 1 g versus 2.5 g per 100 g.