Colombo de légumes à la créole vs Chili de légumes à la mexicaine
Overall, Chili de légumes à la mexicaine has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 1.
Colombo de légumes à la créole
Chili de légumes à la mexicaine
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Colombo de légumes à la créo... | Chili de légumes à la mexica... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 61 kcal | 76 kcal |
| Fat | 2.3 g | 1.9 g |
| Saturated fat | 1.2 g | 0.3 g |
| Sugars | 5.9 g | 3.2 g |
| Salt | 0.9 g | 0.9 g |
| Fiber | 2.9 g | 4.2 g |
| Protein | 1 g | 3.3 g |
| Additives | 3 | 1 |
| Allergens | Sulphur dioxide and sulphites | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Colombo de légumes à la créole has 20% fewer calories (61 kcal vs 76 kcal).
- Chili de légumes à la mexicaine has 17% less fat (1.9 g vs 2.3 g).
- Chili de légumes à la mexicaine has 75% less saturated fat (0.3 g vs 1.2 g).
- Chili de légumes à la mexicaine has 46% less sugar (3.2 g vs 5.9 g).
- Chili de légumes à la mexicaine has 31% more fiber (4.2 g vs 2.9 g).
- Chili de légumes à la mexicaine has 70% more protein (3.3 g vs 1 g).
- Chili de légumes à la mexicaine has the better Nutri-Score.
- Only Colombo de légumes à la créole lists: Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
Colombo de légumes à la créole
Courgette 18%, ananas au sirop 15% (ananas, eau, sucre, acidifiant: acide citrique, antioxydant : acide ascorbique), eau, pulpe de tomate 10%, carotte, oignon 10%, pomme de terre (contient _sulfites_), poivron rouge 5%, lait de coco 4%, double concentré de tomate 1,25%, épices, plantes aromatiques 1,1%, huile de tournesol, sucre, amidon modifié de maïs, sel.
Chili de légumes à la mexicaine
Eau, pulpe de tomate 16%, carotte 12%, haricots rouge 11%, poivrons rouges et vert 10%, oignon, maïs 5%, épices (paprika, cumin), double concentré de tomate 1,5%, huile de tournesol, amidon modifié de maïs, sel, ail, sucre.
FAQ
Which is healthier: Colombo de légumes à la créole or Chili de légumes à la mexicaine?
Overall, Chili de légumes à la mexicaine has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Colombo de légumes à la créole has fewer calories: 61 kcal versus 76 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Chili de légumes à la mexicaine has less sugar: 3.2 g versus 5.9 g per 100 g.