Ciastka wielozbozowe vs Kruszynki z orzeszkami arachidowymi i czekoladą mleczną
Overall, Ciastka wielozbozowe has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 1.
Ciastka wielozbozowe
Kruszynki z orzeszkami arachidowymi i czekoladą mleczną
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Ciastka wielozbozowe | Kruszynki z orzeszkami arach... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 423 kcal | 504 kcal |
| Fat | 14 g | 27 g |
| Saturated fat | 1.5 g | 9.2 g |
| Sugars | 1.9 g | 24 g |
| Salt | 0.5 g | 0.3 g |
| Fiber | 13 g | 3.1 g |
| Protein | 9 g | 11 g |
| Additives | 4 | 3 |
| Allergens | Gluten, Milk | Gluten, Milk, Peanuts |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Ciastka wielozbozowe has 16% fewer calories (423 kcal vs 504 kcal).
- Ciastka wielozbozowe has 48% less fat (14 g vs 27 g).
- Ciastka wielozbozowe has 84% less saturated fat (1.5 g vs 9.2 g).
- Ciastka wielozbozowe has 92% less sugar (1.9 g vs 24 g).
- Ciastka wielozbozowe has 76% more fiber (13 g vs 3.1 g).
- Kruszynki z orzeszkami arachidowymi i czekoladą mleczną has 18% more protein (11 g vs 9 g).
- Ciastka wielozbozowe has the better Nutri-Score.
- Only Kruszynki z orzeszkami arachidowymi i czekoladą mleczną lists: Peanuts.
Ingredients
Ciastka wielozbozowe
Mąka (49%) [mąka _pszenna_ pełnoziarnista (41,4%), mąka _jęczmienna_ pełnoziarnista (3,8%), mąka _żytnia_ pełnoziarnista (3,8%)], płatki _owsiane_ (17%), substancja słodząca (maltitole), olej słonecznikowy, oligofruktoza, ryż ekspandowany (4%), odtłuszczone _mleko_ w proszku, substancje spulchniające (węglany amonu, węglany sodu), emulgator [lecytyny (ze słonecznika)]; sól, aromat. Produkt może zawierać soję, siarczyny, jaja, orzeszki ziemne, orzechy.
Kruszynki z orzeszkami arachidowymi i czekoladą mleczną
Mąka pszenna, orzeszki arachidowe 24 %, czekolada mleczna 17,8% [cukier, mleko w proszku pełne, tłuszcz kakaowy, miazga kakaowa, laktoza, serwatka w proszku (z mleka), emulgator: lecytyny]; tłuszcz roślinny (palmowy, rzepakowy), cukier, kawałki czekolady 3,8% [cukier, miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, emulgator: lecytyny], syrop cukru inwertowanego, substancje spulchniające: węglany sodu, difosforany; aromat, sól. Produkt może zawierać: orzechy, nasiona sezamu, soję i jaja.
FAQ
Which is healthier: Ciastka wielozbozowe or Kruszynki z orzeszkami arachidowymi i czekoladą mleczną?
Overall, Ciastka wielozbozowe has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Ciastka wielozbozowe has fewer calories: 423 kcal versus 504 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Ciastka wielozbozowe has less sugar: 1.9 g versus 24 g per 100 g.