Cerelac 5 frutas sem açúcar vs Fibres Flakes
Overall, Fibres Flakes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Cerelac 5 frutas sem açúcar | Fibres Flakes |
|---|---|---|
| Nutri-Score | — | c |
| NOVA group | — | — |
| Calories | 416 kcal | 371 kcal |
| Fat | 10 g | 2.4 g |
| Saturated fat | 1.2 g | 0.8 g |
| Sugars | 28.4 g | 13.8 g |
| Salt | 0.3 g | 1.5 g |
| Fiber | 3.5 g | 9.8 g |
| Protein | 15 g | 10.6 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Banana | None listed |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Fibres Flakes has 11% fewer calories (371 kcal vs 416 kcal).
- Fibres Flakes has 76% less fat (2.4 g vs 10 g).
- Fibres Flakes has 33% less saturated fat (0.8 g vs 1.2 g).
- Fibres Flakes has 51% less sugar (13.8 g vs 28.4 g).
- Cerelac 5 frutas sem açúcar has 80% less salt (0.3 g vs 1.5 g).
- Fibres Flakes has 64% more fiber (9.8 g vs 3.5 g).
- Cerelac 5 frutas sem açúcar has 29% more protein (15 g vs 10.6 g).
- Only Cerelac 5 frutas sem açúcar lists: Banana.
Ingredients
Cerelac 5 frutas sem açúcar
B6 IPiridoxina) B9 (Acido fólico) H (Biotina) B5 (Acido pantoténico) mg MINERAIS Cálcio Ferro Zinco lodo mg0,42 (51% p 36 (36%) 29 2,0 16,2(16%) 13,1 0,9 mg 500 (125%) 225 (56%) mg 8,5(142%) 3,8 (64%) mg 3,5 (88%) 1,6 (39%) pg| 44 (63%) | 19,8 (28%) *VR-Valores de Referência de acordo com o DL n° 53/2008 de 25 de março. *O teor de sal deve-se exclusivamente à presença FFAB0726 de sódio naturalmente presente. Ingredientes: Farinha de trigo (28,7%), farinha de trígo hidrolisada (20,39%), leite em pó magro (22,7%), flocos de banana (6,5%), óleos vegetais (colza, girassol), leite em pó (5,1%), flocos de laranja (3,7%) [laranja desidratada, amido de milho, maltodextrina, emulsionante (lecitina de qirassol), flocos de ananás (2,4%) [ananás (1,9%), banana], flocos de maçã (1,4%) [maçã desidratada, amido de milho, maltodextrina, emulsionante (lecitina de girassol)], flocos de pera (0,9%) [pera, amido de milho, maltodextrina, emulsionante lecitina de girassol), substâncias minerais (carbonato de cálcio, fumarato ferroso, sulfato de zinco, iodeto de potássio), cultura de bifidobactérias, vitaminas (C, PP, E, B1, ácido pantoténico, A, B6, K, ácido fólico, biotina, D), aroma (vanilina). Este produto contém glúten. Não indicado para bebés com alergia às proteínas do leite de vaca. *Contém apenas os açúcares naturalmente presentes nos cereais, leite e fruta. FARMÁCIA CERELAC
Fibres Flakes
Not available.
FAQ
Which is healthier: Cerelac 5 frutas sem açúcar or Fibres Flakes?
Overall, Fibres Flakes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Fibres Flakes has fewer calories: 371 kcal versus 416 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Fibres Flakes has less sugar: 13.8 g versus 28.4 g per 100 g.