Bol poulet avocat vs Coffret Océane
Overall, Bol poulet avocat has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Bol poulet avocat | Coffret Océane |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 183 kcal | 192 kcal |
| Fat | 12 g | 10 g |
| Saturated fat | 1.8 g | 1.4 g |
| Sugars | 1.5 g | 3.7 g |
| Salt | 0.4 g | 0.5 g |
| Fiber | 2.4 g | 2 g |
| Protein | 6.5 g | 6.1 g |
| Additives | 0 | 5 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Mustard | Eggs, Fish, Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Coffret Océane has 17% less fat (10 g vs 12 g).
- Coffret Océane has 22% less saturated fat (1.4 g vs 1.8 g).
- Bol poulet avocat has 59% less sugar (1.5 g vs 3.7 g).
- Bol poulet avocat has 17% more fiber (2.4 g vs 2 g).
- Bol poulet avocat has the better Nutri-Score.
- Only Bol poulet avocat lists: Mustard.
- Only Coffret Océane lists: Fish, Soybeans.
Ingredients
Bol poulet avocat
102,5 g de Céréales & Lentilles cuisinées (41%) : blé dur cuit 26,6% (eau, blé dur précuit), lentilles corail cuites 6,1% (lentilles corail, eau), tomates 4,1%, petit épeautre cuit 2% (blé de petit épeautre eau), huile de colza, basilic, tomates déshydratées. 72,5 g d'Ingrédients Savoureux (29%) : avocats 10%, émincés de filet de poulet traité en salaison rôti 9% (filet de poulet 8,8%, amidons, dextrose, sel), œufs durs 9%, persil, huile de colza, sel. 50 g de Salades mélangées (20%) : laitue, chicorée et roquette. 25 g de Sauce vinaigrette au vinaigre balsamique (10%) : huile de colza, vinaigre balsamique 3% (vinaigre de vin, moût de raisins cuit), huile d'olive vierge extra, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), sel, poivre noir.
Coffret Océane
164 g de Gnocchetti cuisinées (51,2%) : pâtes alimentaires cuites 48,5% (eau, semoule de blé dur de qualité supérieure), ciboulette, huile de colza, sarriette, jus concentré de poivron rouge, sel, ail. 66 g d'Ingrédients savoureux (20,7%) : thon listao au naturel 7,2% (thon listao, eau, sel), œufs durs 7%, tomates, tomates mi-séchées marinées (tomates mi-séchées, huile de tournesol, plantes aromatiques), tomates déshydratées. 40 g de Salades mélangées (12,5%) : laitue, chicorée et roquette. 25 g de Sauce vinaigrette au vinaigre balsamique et à la tomate (7,8%) : huile de colza, vinaigre balsamique 1,5% (vinaigre de vin, moût de raisins), huile d'olive vierge extra, purée de tomate à base de concentré 0,7%, vinaigre d'alcool, sel, tomate 0,07%, ail, poivron. 25 g de Gâteau au chocolat en poudre et aux pépites de chocolat (7,8%) : huile de colza, œufs, farine de blé 1%, chocolat en poudre 1% (sucre, cacao en poudre), sucre, stabilisant : glycérol, pépites de chocolat 0,4% (sucre, pâte de cacao, émulsifiant : lécithines (soja)), sirop de sucre inverti, fécule, sel, poudres à lever : carbonates de sodium, citrates de sodium (blé), arôme.
FAQ
Which is healthier: Bol poulet avocat or Coffret Océane?
Overall, Bol poulet avocat has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Bol poulet avocat has fewer calories: 183 kcal versus 192 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Bol poulet avocat has less sugar: 1.5 g versus 3.7 g per 100 g.