Atún claro en aceite de oliva bajo en sal vs Atún claro en aceite de oliva bajo en sal
Overall, Atún claro en aceite de oliva bajo en sal has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 3.
Atún claro en aceite de oliva bajo en sal
Atún claro en aceite de oliva bajo en sal
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Atún claro en aceite de oliv... | Atún claro en aceite de oliv... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | a |
| NOVA group | — | 3 |
| Calories | 265 kcal | 357 kcal |
| Fat | 20 g | 31 g |
| Saturated fat | 3 g | 4.6 g |
| Sugars | 0 g | 0.5 g |
| Salt | 1.2 g | 0.2 g |
| Protein | 20 g | 19 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | None listed | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Atún claro en aceite de oliva bajo en sal has 26% fewer calories (265 kcal vs 357 kcal).
- Atún claro en aceite de oliva bajo en sal has 35% less fat (20 g vs 31 g).
- Atún claro en aceite de oliva bajo en sal has 35% less saturated fat (3 g vs 4.6 g).
- Atún claro en aceite de oliva bajo en sal has no sugar, while Atún claro en aceite de oliva bajo en sal has 0.5 g.
- Atún claro en aceite de oliva bajo en sal has 81% less salt (0.2 g vs 1.2 g).
- Atún claro en aceite de oliva bajo en sal has the better Nutri-Score.
- Only Atún claro en aceite de oliva bajo en sal lists: Fish.
Ingredients
Atún claro en aceite de oliva bajo en sal
Not available.
Atún claro en aceite de oliva bajo en sal
Atún claro y aceite de oliva.
FAQ
Which is healthier: Atún claro en aceite de oliva bajo en sal or Atún claro en aceite de oliva bajo en sal?
Overall, Atún claro en aceite de oliva bajo en sal has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Atún claro en aceite de oliva bajo en sal has fewer calories: 265 kcal versus 357 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Atún claro en aceite de oliva bajo en sal has less sugar: 0 g versus 0.5 g per 100 g.