Aspic œuf poché jambon x 2 vs Oeufs pochés au jambon et à la ciboulette
Overall, Aspic œuf poché jambon x 2 has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Aspic œuf poché jambon x 2
Oeufs pochés au jambon et à la ciboulette
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Aspic œuf poché jambon x 2 | Oeufs pochés au jambon et à... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 79 kcal | 74 kcal |
| Fat | 4.5 g | 4 g |
| Saturated fat | 1.5 g | 1.1 g |
| Sugars | 0.8 g | 0.8 g |
| Salt | 0.5 g | 1 g |
| Fiber | 1 g | 0 g |
| Protein | 8.8 g | 8.3 g |
| Additives | 6 | 9 |
| Allergens | None listed | Eggs |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Oeufs pochés au jambon et à la ciboulette has 11% less fat (4 g vs 4.5 g).
- Oeufs pochés au jambon et à la ciboulette has 27% less saturated fat (1.1 g vs 1.5 g).
- Aspic œuf poché jambon x 2 has 49% less salt (0.5 g vs 1 g).
- Aspic œuf poché jambon x 2 has 100% more fiber (1 g vs 0 g).
- Aspic œuf poché jambon x 2 has the better Nutri-Score.
- Only Oeufs pochés au jambon et à la ciboulette lists: Eggs.
Ingredients
Aspic œuf poché jambon x 2
Gelée [eau - Porto rouge - gélatine de porc (Origine : UE) - sel - dextrose - acidifiants : acide citrique ; acétate de sodium - arômes] - euf poché plein air 35,2% - jambon cuit choix 13,2% [jambon de porc (Origine : France) - eau - sel - sirop de glucose - dextrose - arômes antioxydant : E316 - conservateur : E250] - tomates - persil. (Pourcentages exprimés sur le total de la recette). Traces éventuelles de poissons, mollusques, crustacés, lait, céleri, moutarde et fruits à coque.
Oeufs pochés au jambon et à la ciboulette
Gelée aromatisée 45% (eau, gélatine de porc, vinaigre d'alcool, madère modifié (madère, sel, arôme naturel, conservateur : E224), colorant : E150a, arôme, sel, E262, E330, conservateur : E202), _œuf_ poché 35% (_œuf_, eau, sel, acidifiants : E330, E270), jambon cuit supérieur 15% (jambon de porc 13% (origine : UE), eau, sel , sirop de glucose, arôme naturel, antioxydant : E316, conservateur : E250), tomate 4,3%, ciboulette 0,2%, sel, sucre
FAQ
Which is healthier: Aspic œuf poché jambon x 2 or Oeufs pochés au jambon et à la ciboulette?
Overall, Aspic œuf poché jambon x 2 has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Oeufs pochés au jambon et à la ciboulette has fewer calories: 74 kcal versus 79 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Aspic œuf poché jambon x 2 has less sugar: 0.8 g versus 0.8 g per 100 g.