Anchois à l’huile d’olive vierge extra bio vs Filet d'ancois marinés à l'ail et au persil - Nautica - Nautica
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Anchois à l’huile d’olive vierge extra bio
Filet d'ancois marinés à l'ail et au persil - Nautica - Nautica
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Anchois à l’huile d’olive vi... | Filet d'ancois marinés à l'a... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | — | d |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 211 kcal | 159 kcal |
| Fat | 12.6 g | 8.5 g |
| Saturated fat | 2.6 g | 1.7 g |
| Sugars | 0 g | 0.5 g |
| Salt | 1.1 g | 2.1 g |
| Fiber | 0 g | 0.1 g |
| Protein | 24.2 g | 19.9 g |
| Additives | 0 | 1 |
| Allergens | Fish | Fish |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Filet d'ancois marinés à l'ail et au persil - Nautica - Nautica has 25% fewer calories (159 kcal vs 211 kcal).
- Filet d'ancois marinés à l'ail et au persil - Nautica - Nautica has 33% less fat (8.5 g vs 12.6 g).
- Filet d'ancois marinés à l'ail et au persil - Nautica - Nautica has 35% less saturated fat (1.7 g vs 2.6 g).
- Anchois à l’huile d’olive vierge extra bio has no sugar, while Filet d'ancois marinés à l'ail et au persil - Nautica - Nautica has 0.5 g.
- Anchois à l’huile d’olive vierge extra bio has 48% less salt (1.1 g vs 2.1 g).
- Anchois à l’huile d’olive vierge extra bio has 18% more protein (24.2 g vs 19.9 g).
Ingredients
Anchois à l’huile d’olive vierge extra bio
Anchois 74 %, huile d’olive vierge extra bio 25%, sel 1%
Filet d'ancois marinés à l'ail et au persil - Nautica - Nautica
60% filets d'anchois (_anchois_, vinaigre d'alcool, sel, acide citrique), 37,3% huile de tournesol, 2,2% ail, 0,4% persil, acide citrique.
FAQ
Which is healthier: Anchois à l’huile d’olive vierge extra bio or Filet d'ancois marinés à l'ail et au persil - Nautica - Nautica?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Filet d'ancois marinés à l'ail et au persil - Nautica - Nautica has fewer calories: 159 kcal versus 211 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Anchois à l’huile d’olive vierge extra bio has less sugar: 0 g versus 0.5 g per 100 g.