6 crêpes au jambon et à l'emmental surgelées vs 4 Paniers jambon emmental
Overall, 6 crêpes au jambon et à l'emmental surgelées has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 3.
6 crêpes au jambon et à l'emmental surgelées
4 Paniers jambon emmental
Nutrition per 100 g
| Nutrient | 6 crêpes au jambon et à l'em... | 4 Paniers jambon emmental |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 170 kcal | 262 kcal |
| Fat | 7.3 g | 16 g |
| Saturated fat | 1.9 g | 10 g |
| Sugars | 4.2 g | 2.2 g |
| Salt | 1.2 g | 0.7 g |
| Fiber | 1.8 g | 1 g |
| Protein | 6.1 g | 8.9 g |
| Additives | 6 | 2 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 6 crêpes au jambon et à l'emmental surgelées has 35% fewer calories (170 kcal vs 262 kcal).
- 6 crêpes au jambon et à l'emmental surgelées has 54% less fat (7.3 g vs 16 g).
- 6 crêpes au jambon et à l'emmental surgelées has 81% less saturated fat (1.9 g vs 10 g).
- 4 Paniers jambon emmental has 48% less sugar (2.2 g vs 4.2 g).
- 4 Paniers jambon emmental has 43% less salt (0.7 g vs 1.2 g).
- 6 crêpes au jambon et à l'emmental surgelées has 44% more fiber (1.8 g vs 1 g).
- 4 Paniers jambon emmental has 31% more protein (8.9 g vs 6.1 g).
- 6 crêpes au jambon et à l'emmental surgelées has the better Nutri-Score.
Ingredients
6 crêpes au jambon et à l'emmental surgelées
Eau - farine de blé - jambon cuit standard 8,6% (jambon de porc - couenne - eau - sel - sirop de glucose - lactose - gélatine - stabilisants : carraghénanes, diphosphates - dextrose - arômes naturels - antioxydant : érythorbate de sodium - conservateur : nitrite de sodium) - œufs frais - lactosérum en poudre - huile de tournesol - jambon cuit supérieur fumé 2,8% (jambon de porc - sel - sucre - dextrose - arômes naturels - antioxydant : érythorbate de sodium - conservateur : nitrite de sodium) - emmental 2,3% - farine de seigle - crème fraîche - sel - poudres à lever : diphosphates, carbonates de sodium - amidon de blé - extraits d'épices - arôme naturel (contient blé). Porc origine : UE. Traces de céleri, crustacés, mollusques, moutarde et poissons.
4 Paniers jambon emmental
Eau - farine de blé - emmental 12% - beurre 11% - jambon cuit supérieur 8,8% [jambon de porc (origine : France) - sel - bouillon (viande de porc - os de porc) - arômes naturels (contient naturellement des polyphénols) - antioxydant : acide ascorbique] - crème fraîche - fromage blanc - oeufs entiers - amidons transformés de pomme de terre - lactosérum - sel - gluten de blé - lactose - protéines de lait - oeufs en poudre - poudre de lait écrémé - crème en poudre - muscade - poivre. Traces de céleri, crustacés, graines de sésame, mollusques, moutarde, fruits à coque, poissons et soja.
FAQ
Which is healthier: 6 crêpes au jambon et à l'emmental surgelées or 4 Paniers jambon emmental?
Overall, 6 crêpes au jambon et à l'emmental surgelées has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
6 crêpes au jambon et à l'emmental surgelées has fewer calories: 170 kcal versus 262 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
4 Paniers jambon emmental has less sugar: 2.2 g versus 4.2 g per 100 g.