4 Nems au poulet avec sauce nuoc-mâm vs Nems poulet
Overall, 4 Nems au poulet avec sauce nuoc-mâm has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 2.
4 Nems au poulet avec sauce nuoc-mâm
Nems poulet
Nutrition per 100 g
| Nutrient | 4 Nems au poulet avec sauce... | Nems poulet |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | d |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 203 kcal | 180 kcal |
| Fat | 9.8 g | 7.9 g |
| Saturated fat | 1.7 g | 1.6 g |
| Sugars | 1.6 g | 3.5 g |
| Salt | 0.9 g | 1.5 g |
| Fiber | 2 g | 1.5 g |
| Protein | 6.8 g | 5.4 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten, Soybeans | Fish, Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Nems poulet has 11% fewer calories (180 kcal vs 203 kcal).
- Nems poulet has 19% less fat (7.9 g vs 9.8 g).
- 4 Nems au poulet avec sauce nuoc-mâm has 54% less sugar (1.6 g vs 3.5 g).
- 4 Nems au poulet avec sauce nuoc-mâm has 40% less salt (0.9 g vs 1.5 g).
- 4 Nems au poulet avec sauce nuoc-mâm has 25% more fiber (2 g vs 1.5 g).
- 4 Nems au poulet avec sauce nuoc-mâm has 21% more protein (6.8 g vs 5.4 g).
- 4 Nems au poulet avec sauce nuoc-mâm has the better Nutri-Score.
Ingredients
4 Nems au poulet avec sauce nuoc-mâm
Nems poulet 4 x 60 g : Galette de riz 38% (eau, farine de riz, sel), viande de poulet 11,4%, carottes, peau de poulet rôtie et gras 6,8% (peau de poulet, miel), oignons préfrits (dont huile de tournesol), huile de tournesol, oignons, farine de soja, champignons noirs réhydratés, sauce poisson (poisson, sel, eau), sel
Nems poulet
Nems au poulet (4 x 60 g) : eau, 15,4% farine de riz, 13,2% viande de poulet (origine: France), carottes, 7,2% peau de poulet rôtie et gras (peau de poulet, miel), oignons, vermicelle (amidon de pois), protéines de soja texturées, sauce poisson (poisson, sel, eau), sel, farine de perles de tapioca (fécule de manioc), oignons déshydratés, champignons noirs déshydratés. Huile de friture: huile de tournesol. Pourcentages exprimés sur les nems avant friture. Traces éventuelles de céréales contenant du gluten, crustacés, mollusques, œuf, lait, moutarde, céleri et graines de sésame. Sauce nuoc-mâm (40 g):eau, sucre, vinaigre d'alcool, sel, 1,6% nuoc-mâm (poisson, sel, eau), sauce soja (eau, graines de soja, sel, farine de blé). Pourcentage exprimé sur la sauce.
FAQ
Which is healthier: 4 Nems au poulet avec sauce nuoc-mâm or Nems poulet?
Overall, 4 Nems au poulet avec sauce nuoc-mâm has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Nems poulet has fewer calories: 180 kcal versus 203 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
4 Nems au poulet avec sauce nuoc-mâm has less sugar: 1.6 g versus 3.5 g per 100 g.