4 Mini-gratins dauphinois vs Gratin dauphinois à la crème fraîche
Overall, Gratin dauphinois à la crème fraîche has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
4 Mini-gratins dauphinois
Gratin dauphinois à la crème fraîche
Nutrition per 100 g
| Nutrient | 4 Mini-gratins dauphinois | Gratin dauphinois à la crème... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 123 kcal | 67 kcal |
| Fat | 6.4 g | 2.3 g |
| Saturated fat | 4.4 g | 1.7 g |
| Sugars | 1.4 g | 0.9 g |
| Salt | 0.6 g | 0.6 g |
| Fiber | 1.2 g | 1.3 g |
| Protein | 3.9 g | 1.4 g |
| Additives | 0 | 2 |
| Allergens | Eggs, Milk | Milk, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Gratin dauphinois à la crème fraîche has 46% fewer calories (67 kcal vs 123 kcal).
- Gratin dauphinois à la crème fraîche has 64% less fat (2.3 g vs 6.4 g).
- Gratin dauphinois à la crème fraîche has 61% less saturated fat (1.7 g vs 4.4 g).
- Gratin dauphinois à la crème fraîche has 36% less sugar (0.9 g vs 1.4 g).
- 4 Mini-gratins dauphinois has 64% more protein (3.9 g vs 1.4 g).
- 4 Mini-gratins dauphinois is less processed (lower NOVA group).
- Only 4 Mini-gratins dauphinois lists: Eggs.
- Only Gratin dauphinois à la crème fraîche lists: Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
4 Mini-gratins dauphinois
Pommes de terre précuites 57,3% (pommes de terre, sel), LAIT demi-écrémé, crème liquide 11% (LAIT), Emmental 6,6% (contient LAIT; origine : UE), eau, amidon (maïs et/ou tapioca), sel, beurre (LAIT), ail, poivre. Peut contenir des traces de: gluten, crustacés, œuf, poissons, soja, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame, mollusques.
Gratin dauphinois à la crème fraîche
Pommes de terre 60%, eau, crème fraîche 7% (contient _lait_), amidon modifié de maïs, sel, emmental râpé 0,3% (contient _lait_), protéines de _lait_, ail en poudre, arôme naturel de muscade, poivre blanc moulu, antioxydant : acide ascorbique, conservateur : di_sulfite_ de sodium.
FAQ
Which is healthier: 4 Mini-gratins dauphinois or Gratin dauphinois à la crème fraîche?
Overall, Gratin dauphinois à la crème fraîche has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Gratin dauphinois à la crème fraîche has fewer calories: 67 kcal versus 123 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Gratin dauphinois à la crème fraîche has less sugar: 0.9 g versus 1.4 g per 100 g.