2 Quiches Lorraines vs Coquilles aux noix de Saint jacques cuisinées à la Bretonne
Overall, Coquilles aux noix de Saint jacques cuisinées à la Bretonne has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
2 Quiches Lorraines
Coquilles aux noix de Saint jacques cuisinées à la Bretonne
Nutrition per 100 g
| Nutrient | 2 Quiches Lorraines | Coquilles aux noix de Saint... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 220 kcal | 135 kcal |
| Fat | 12 g | 8.8 g |
| Saturated fat | 6.7 g | 5.7 g |
| Sugars | 1.4 g | 2 g |
| Salt | 0.8 g | 0.8 g |
| Fiber | 0 g | 0.9 g |
| Protein | 8.9 g | 8.7 g |
| Additives | 4 | 1 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Eggs, Gluten, Milk, Molluscs, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Coquilles aux noix de Saint jacques cuisinées à la Bretonne has 39% fewer calories (135 kcal vs 220 kcal).
- Coquilles aux noix de Saint jacques cuisinées à la Bretonne has 27% less fat (8.8 g vs 12 g).
- Coquilles aux noix de Saint jacques cuisinées à la Bretonne has 15% less saturated fat (5.7 g vs 6.7 g).
- 2 Quiches Lorraines has 30% less sugar (1.4 g vs 2 g).
- Coquilles aux noix de Saint jacques cuisinées à la Bretonne has 100% more fiber (0.9 g vs 0 g).
- Coquilles aux noix de Saint jacques cuisinées à la Bretonne has the better Nutri-Score.
- Only Coquilles aux noix de Saint jacques cuisinées à la Bretonne lists: Molluscs, Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
2 Quiches Lorraines
Eau - farine de blé - œufs frais 18% - crème fraîche 13% - lardons cuits fumés 9,6% (poitrine de porc - eau - sirop de glucose - sel - arômes naturels - aromates - ferments) - emmental 5% - jambon cuit supérieur 4,5% (jambon de porc - sel - sirop de glucose - dextrose - arômes naturels - antioxydant : érythorbate de sodium - conservateur : nitrite de sodium) - beurre - huile de colza - amidon de pomme de terre - sel - poudres à lever : diphosphates, carbonates de sodium - amidon de blé - muscade - poivre - curcuma. Porc origine : UE. Traces de céleri, crustacés, mollusques, moutarde et poissons.
Coquilles aux noix de Saint jacques cuisinées à la Bretonne
Noix de Saint Jacques* 30% (*Zygochlamys patagonica, origine Argentine (A) ; Chlamys opercularis, Iles Féroé (B) ; Argopecten purpuratus, origine Pérou (C) : voir lettre(s) près du numéro de lot), oignons 15%, eau, crème fraîche légère 12,9%, vin blanc 9,2% (contient des sulfites), beurre, poudre de lait écrémé, farine de blé, amidon modifié de pomme de terre, échalotes, chapelure (farine de pois, piment doux), sel, persil, poudre de blanc d'oeuf, poivre, ail. Traces possibles de crustacés, poisson, soja, fruits à coques, céleri, moutarde, graines de sésame. Malgré tout le soin apporté à la préparation des noix de Saint jacques, la présence exceptionnelle de morceau de coquillages ne peut pas être exclue.
FAQ
Which is healthier: 2 Quiches Lorraines or Coquilles aux noix de Saint jacques cuisinées à la Bretonne?
Overall, Coquilles aux noix de Saint jacques cuisinées à la Bretonne has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Coquilles aux noix de Saint jacques cuisinées à la Bretonne has fewer calories: 135 kcal versus 220 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
2 Quiches Lorraines has less sugar: 1.4 g versus 2 g per 100 g.