Taboulé oriental vs Taboulé au poulet à la ciboulette
Overall, Taboulé au poulet à la ciboulette has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 1.
Taboulé oriental
Taboulé au poulet à la ciboulette
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Taboulé oriental | Taboulé au poulet à la cibou... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 176 kcal | 171 kcal |
| Fat | 6 g | 7.2 g |
| Saturated fat | 0.7 g | 0.8 g |
| Sugars | 4 g | 3.6 g |
| Salt | 1 g | 1 g |
| Fiber | 0 g | 2.3 g |
| Protein | 4.5 g | 5.5 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Gluten | Crustaceans, Eggs, Fish, Gluten, Milk, Mustard, Sesame seeds |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Taboulé oriental has 17% less fat (6 g vs 7.2 g).
- Taboulé au poulet à la ciboulette has 100% more fiber (2.3 g vs 0 g).
- Taboulé au poulet à la ciboulette has 18% more protein (5.5 g vs 4.5 g).
- Only Taboulé au poulet à la ciboulette lists: Crustaceans, Eggs, Fish, Milk, Mustard, Sesame seeds.
Ingredients
Taboulé oriental
semoule de blé dur réhydratée 68%, poivrons rouges 6%, poivrons verts 4%, tomates 4%, huile de colza, raisins secs 3% (raisin, huile de colza), huile d'olive vierge extra 2%, vinaigre d'alcool, menthe douce 1%, sel, oignon déshydraté 0,7%, concentré de jus de citron, persil 0,5% , ciboulette 0,4%, épices et plantes aromatiques 0,1%, arômes, conservateur: E202.
Taboulé au poulet à la ciboulette
Semoule de blé réhydratée 44% (semoule de blé, eau), légumes (poivrons, maïs, tomates, concombres, oignons), poulet cuit assaisonné 10% (viande de poulet (Origine: France) 8,9%, eau, sel, poivre), jus de citron à base de concentré, huile de colza, ciboulette déshydratée, épices, vinaigre d'alcool, sel, arôme naturel, conservateur: sorbate de potassium. Peut contenir arachides, céleri, toutes céréales contenant du gluten, crustacés, fruits à coque, graines de sésame, lait, moutarde, oeuf, poissons et soja.
FAQ
Which is healthier: Taboulé oriental or Taboulé au poulet à la ciboulette?
Overall, Taboulé au poulet à la ciboulette has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Taboulé au poulet à la ciboulette has fewer calories: 171 kcal versus 176 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Taboulé au poulet à la ciboulette has less sugar: 3.6 g versus 4 g per 100 g.