Taboulé à l'orientale vs Menu fraîcheur
Overall, Taboulé à l'orientale has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 1 of our comparison points versus 0.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Taboulé à l'orientale | Menu fraîcheur |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 167 kcal | 176 kcal |
| Fat | 5.6 g | 6 g |
| Saturated fat | 0.7 g | 0.7 g |
| Sugars | 3.7 g | 4 g |
| Salt | 1.2 g | 1 g |
| Fiber | 2 g | 2 g |
| Protein | 4.1 g | 4.5 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Gluten | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Ingredients
Taboulé à l'orientale
Eau; semoule de blé dur 30%; poivrons 12 %; tomates 4,9%; jus de citron à base de concentré ; oignons 3,9%; raisins secs 3%; huile de colza 2,9%; huile d'olive vierge extra; menthe douce 1,2%; ciboulette; sel; vinaigre d'alcool; ail en poudre; conservateur : E202; poivre ; curcuma.
Menu fraîcheur
Semoule de blé dur réhydratée 68 % , poivrons rouges 6,9 % , tomates 4,6 % , poivrons verts 4,6 % , huile de colza , raisins secs 3,1 % (raisin, huile de colza) , huile d'olive vierge extra 2,3 % , vinaigre d'alcool , menthe douce 1,5 % , sel , oignons déshydratés 0,75 % , jus de citron concentré , persil , ciboulette , épices , plantes aromatiques , conservateur : E202 , arômes, Traces de crustacés, œufs, poissons, lait, céleri, moutarde et mollusques,
FAQ
Which is healthier: Taboulé à l'orientale or Menu fraîcheur?
Overall, Taboulé à l'orientale has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Taboulé à l'orientale has fewer calories: 167 kcal versus 176 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Taboulé à l'orientale has less sugar: 3.7 g versus 4 g per 100 g.