Taboulé au poulet, à la ciboulette vs Taboulé à l'orientale
Overall, Taboulé à l'orientale has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 1.
Taboulé au poulet, à la ciboulette
Taboulé à l'orientale
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Taboulé au poulet, à la cibo... | Taboulé à l'orientale |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 171 kcal | 167 kcal |
| Fat | 7.2 g | 5.6 g |
| Saturated fat | 0.8 g | 0.7 g |
| Sugars | 3.6 g | 3.7 g |
| Salt | 1 g | 1.2 g |
| Fiber | 2.3 g | 2 g |
| Protein | 5.5 g | 4.1 g |
| Additives | 1 | 1 |
| Allergens | Gluten | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Taboulé à l'orientale has 22% less fat (5.6 g vs 7.2 g).
- Taboulé au poulet, à la ciboulette has 25% more protein (5.5 g vs 4.1 g).
- Taboulé à l'orientale is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Taboulé au poulet, à la ciboulette
Semoule de blé dur réhydratée 44% (semoule de blé dur, eau), légumes (poivrons 7,9%, mais 7,3%, tomates 6,8%, concombres, oignons), poulet cuit assaisonné 10% (viande de poulet (Origine: France) 8,9%, eau, sel, poivre), jus de citron à base de concentré, huile de colza, ciboulette déshydratée, épices, vinaigre d'alcool, sel, arôme naturel, conservateur: sorbate de potassium.
Taboulé à l'orientale
Eau; semoule de blé dur 30%; poivrons 12 %; tomates 4,9%; jus de citron à base de concentré ; oignons 3,9%; raisins secs 3%; huile de colza 2,9%; huile d'olive vierge extra; menthe douce 1,2%; ciboulette; sel; vinaigre d'alcool; ail en poudre; conservateur : E202; poivre ; curcuma.
FAQ
Which is healthier: Taboulé au poulet, à la ciboulette or Taboulé à l'orientale?
Overall, Taboulé à l'orientale has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Taboulé à l'orientale has fewer calories: 167 kcal versus 171 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Taboulé au poulet, à la ciboulette has less sugar: 3.6 g versus 3.7 g per 100 g.