SPAM Fully Cooked Luncheon Meat vs Sauté de Porc et Pommes de Terre à la Paysanne
Overall, Sauté de Porc et Pommes de Terre à la Paysanne has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 1.
SPAM Fully Cooked Luncheon Meat
Sauté de Porc et Pommes de Terre à la Paysanne
Nutrition per 100 g
| Nutrient | SPAM Fully Cooked Luncheon M... | Sauté de Porc et Pommes de... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 327 kcal | 93 kcal |
| Fat | 29.1 g | 4 g |
| Saturated fat | 10.9 g | 2.3 g |
| Sugars | 1.8 g | 1.5 g |
| Salt | 5.7 g | 0.7 g |
| Fiber | — | 1.4 g |
| Protein | 12.7 g | 6.3 g |
| Additives | 1 | 5 |
| Allergens | Pork | Gluten, Milk, Sulphur dioxide and sulphites |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Sauté de Porc et Pommes de Terre à la Paysanne has 72% fewer calories (93 kcal vs 327 kcal).
- Sauté de Porc et Pommes de Terre à la Paysanne has 86% less fat (4 g vs 29.1 g).
- Sauté de Porc et Pommes de Terre à la Paysanne has 79% less saturated fat (2.3 g vs 10.9 g).
- Sauté de Porc et Pommes de Terre à la Paysanne has 18% less sugar (1.5 g vs 1.8 g).
- Sauté de Porc et Pommes de Terre à la Paysanne has 88% less salt (0.7 g vs 5.7 g).
- SPAM Fully Cooked Luncheon Meat has 51% more protein (12.7 g vs 6.3 g).
- Sauté de Porc et Pommes de Terre à la Paysanne has the better Nutri-Score.
- Only SPAM Fully Cooked Luncheon Meat lists: Pork.
- Only Sauté de Porc et Pommes de Terre à la Paysanne lists: Gluten, Milk, Sulphur dioxide and sulphites.
Ingredients
SPAM Fully Cooked Luncheon Meat
pork, water, modified potato starch, salt, sugar, sodium nitrite
Sauté de Porc et Pommes de Terre à la Paysanne
Pommes de terre 30% (content _sulfites_), viande de porc 25% (viande de porc, eau, amidon modifié de tapioca, sel), eau, carottes 9%, lardons fumés 6% (poitrine de porc, eau, sel, dextrose, conservateurs : E316, E250), oignons 6%, _beurre_ demi-sel, _crème_ fraiche, farines de _blé_ et de riz, jus de citron, persil, sel, ail, épaississants: gomme guar et gomme xanthane, poivre.
FAQ
Which is healthier: SPAM Fully Cooked Luncheon Meat or Sauté de Porc et Pommes de Terre à la Paysanne?
Overall, Sauté de Porc et Pommes de Terre à la Paysanne has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Sauté de Porc et Pommes de Terre à la Paysanne has fewer calories: 93 kcal versus 327 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Sauté de Porc et Pommes de Terre à la Paysanne has less sugar: 1.5 g versus 1.8 g per 100 g.