Serek homogenizowany waniliowy vs Serek o smaku waniliowym
Overall, Serek homogenizowany waniliowy has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Serek homogenizowany wanilio... | Serek o smaku waniliowym |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 101 kcal | 142 kcal |
| Fat | 3.4 g | 6.5 g |
| Saturated fat | 2.2 g | 4.2 g |
| Sugars | 10.9 g | 14 g |
| Salt | 0.1 g | 0.1 g |
| Protein | 5.5 g | 6.5 g |
| Additives | 0 | 4 |
| Allergens | Milk | Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Serek homogenizowany waniliowy has 29% fewer calories (101 kcal vs 142 kcal).
- Serek homogenizowany waniliowy has 48% less fat (3.4 g vs 6.5 g).
- Serek homogenizowany waniliowy has 48% less saturated fat (2.2 g vs 4.2 g).
- Serek homogenizowany waniliowy has 22% less sugar (10.9 g vs 14 g).
- Serek o smaku waniliowym has 15% more protein (6.5 g vs 5.5 g).
Ingredients
Serek homogenizowany waniliowy
twaróg odtłuszcony, śmietanka, woda, cukier, skrobia kukurydziana, naturalny aromat waniliowy z innymi naturalnymi aromatami, sok z cytryny zagęszczony.
Serek o smaku waniliowym
Mleko, cukier, woda, skrobia modyfikowana, substancje zagęszczające: pektyny, guma guar, aromat, zagęszczony sok cytrynowy, koncentrat z krokosza barwierskiego i cytryny, barwnik: karoteny, bakterie fermentacji mlekowej
FAQ
Which is healthier: Serek homogenizowany waniliowy or Serek o smaku waniliowym?
Overall, Serek homogenizowany waniliowy has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Serek homogenizowany waniliowy has fewer calories: 101 kcal versus 142 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Serek homogenizowany waniliowy has less sugar: 10.9 g versus 14 g per 100 g.