Sandwich polaire saumon fumé aneth vs Mini Viennois jambon emmental
Overall, Sandwich polaire saumon fumé aneth has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 1.
Sandwich polaire saumon fumé aneth
Mini Viennois jambon emmental
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Sandwich polaire saumon fumé... | Mini Viennois jambon emmenta... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 241 kcal | 248 kcal |
| Fat | 8.2 g | 8.4 g |
| Saturated fat | 0.8 g | 2.6 g |
| Sugars | 4.3 g | 4 g |
| Salt | 1.5 g | 1.9 g |
| Fiber | 1.8 g | 0 g |
| Protein | 9.9 g | 12 g |
| Additives | 3 | 15 |
| Allergens | Eggs, Fish, Gluten, Milk | Eggs, Gluten, Milk, Mustard |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Sandwich polaire saumon fumé aneth has 69% less saturated fat (0.8 g vs 2.6 g).
- Sandwich polaire saumon fumé aneth has 21% less salt (1.5 g vs 1.9 g).
- Sandwich polaire saumon fumé aneth has 100% more fiber (1.8 g vs 0 g).
- Mini Viennois jambon emmental has 17% more protein (12 g vs 9.9 g).
- Only Sandwich polaire saumon fumé aneth lists: Fish.
- Only Mini Viennois jambon emmental lists: Mustard.
Ingredients
Sandwich polaire saumon fumé aneth
Pain spécial type polaire décongelé 52% (farine de blé - eau - farine de seigle - sucre - levure - huile de colza - sel - levain de seigle dévitalisé - gluten de blé) - allumettes de saumon fumé décongelées 30% [saumon atlantique (Salmo salar) - sel],eau - huile de colza - yaourt 3,7% [lait - ferments lactiques] - vinaigre d'alcool - sucre - amidon transformé de maïs - aneth décongelé 0.5% - sel - jaune d'œuf - épaississants : gomme guar, gomme xanthane - poivre. Traces de moutarde.
Mini Viennois jambon emmental
Pain spécial viennois 56,5% (farine de blé - eau - huile de colza - sucre - lait entier en poudre - levure - gluten de blé - émulsifiants: E471, E481 - sel - épaississant: E417 - agent de traitement de la farine: E300) - jambon cuit standard 29,5% [jambon de porc 19% (origine : UE) - eau - sel - sirop de glucose - dextrose - émulsifiant: E451 - gélifiant : E407a - antioxydant: E301 - conservateur : E250] - emmental 8,5% - mayonnaise allégée en matières grasses 5,5% [eau - huile de colza 1,6% - vinaigre d'alcool - jaune d'œuf - amidon transformé de maïs - sucre - moutarde de Dijon (eau - graines de moutarde - vinaigre d'alcool - sel - antioxydant : E224 - acidifiant : E330) - sel - épaississant : E415 - acidifiant : E330 - conservateur : E202 - colorants : E161b, E160c]. Traces de poissons et crustacés.
FAQ
Which is healthier: Sandwich polaire saumon fumé aneth or Mini Viennois jambon emmental?
Overall, Sandwich polaire saumon fumé aneth has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Sandwich polaire saumon fumé aneth has fewer calories: 241 kcal versus 248 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Mini Viennois jambon emmental has less sugar: 4 g versus 4.3 g per 100 g.