Sandwich BLT vs Študentská bageta
Overall, Študentská bageta has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Sandwich BLT | Študentská bageta |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 257 kcal | 225 kcal |
| Fat | 16.1 g | 12 g |
| Saturated fat | 2.4 g | 1 g |
| Sugars | 3 g | 1.8 g |
| Salt | 1.1 g | 1.6 g |
| Fiber | — | 2.7 g |
| Protein | 7.3 g | 4.8 g |
| Additives | 4 | 12 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Mustard, Weizeneiweiß | Gluten, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Študentská bageta has 12% fewer calories (225 kcal vs 257 kcal).
- Študentská bageta has 25% less fat (12 g vs 16.1 g).
- Študentská bageta has 58% less saturated fat (1 g vs 2.4 g).
- Študentská bageta has 40% less sugar (1.8 g vs 3 g).
- Sandwich BLT has 31% less salt (1.1 g vs 1.6 g).
- Sandwich BLT has 34% more protein (7.3 g vs 4.8 g).
- Only Sandwich BLT lists: Eggs, Mustard, Weizeneiweiß.
- Only Študentská bageta lists: Soybeans.
Ingredients
Sandwich BLT
43 % Mehrkornbrot [Weizenmehl, Wasser, Weizensauerteig (Weizenmehl, Wasser), Sonnenblumenkerne, Rapsöl, 3 % Haferflocken, 3 % Roggenflocken, Leinsamen, 3 % Weizenvollkornschrot, Hefe, Gerstenmalzmehl, Speisesalz, Weizeneiweiss, Zucker, Säureregulator (Natriumacetate)], 18 % Tomate, 17 % Salatmayonnaise [Rapsöl Wasser, Eigelb, Zucker, Maisstärke, Branntweinessig, Senf (Wasser, Senfsaaten, Branntweinessig, Speisesalz, Zucker, Gewürze), Speisesalz, Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Gewürze], 11 % gebratener, geräucherter Frühstücksspeck [96 % Schweinefleisch, Speisesalz, Antioxidationsmittel (Natriumascorbat), Konservierungsstoff (Natriumnitrit), Buchenholzrauch], 11 % Endivie
Študentská bageta
Pečivo 47% [PŠENIČNÁ múka, voda, droždie, repkový olej, jedlá soľ jódovaná (jedlá soľ, jodid draselný, protihrudkujúca látka: E535), pekársky prípravok (cukor, PŠENIČNÁ múka, JAČMENNÝ slad mletý, emulgátor: E472e; kypriaca látka: E500; enzýmy, múku upravujúca látka: E300)], vegánska saláma - plátky 25% (voda, repkový olej, SÓJOVÁ bielkovina, zahusťovadlo: karagenan, citrusová vláknina, jedlá sol, dextróza, modifikovaný škrob, cukor, aróma, koreniny, konzervačná látka: sorban draselný; farbiaci koncentrát z redkovky, zahusťovadlá: E415, E425, chlorid draselný, antioxidant: E300, šupky zo semien skorocelu, koreninové extrakty, dymová aróma, paprikový extrakt), vegánska omáčka 18% (voda, repkový olej, cukor, kvasný ocot liehový, modifikovaný škrob, jedlá soľ, regulátor kyslosti: kyselina citrónová; stabilizátory: xantánová guma, guarová guma; farbivo: karotény), sterilizované uhorky (uhorky, voda, kvasný ocot liehový, jedlá soľ, sladidlo: sacharín sodný).
FAQ
Which is healthier: Sandwich BLT or Študentská bageta?
Overall, Študentská bageta has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Študentská bageta has fewer calories: 225 kcal versus 257 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Študentská bageta has less sugar: 1.8 g versus 3 g per 100 g.