Quiche lorraine surgelée 400g vs 4 Paniers jambon fromage, Surgelé
Overall, Quiche lorraine surgelée 400g has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 7 of our comparison points versus 2.
Quiche lorraine surgelée 400g
4 Paniers jambon fromage, Surgelé
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Quiche lorraine surgelée 400... | 4 Paniers jambon fromage, Su... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 236 kcal | 280 kcal |
| Fat | 11 g | 17 g |
| Saturated fat | 4.6 g | 11 g |
| Sugars | 3.6 g | 2.4 g |
| Salt | 0.7 g | 1.1 g |
| Fiber | 0.7 g | 1 g |
| Protein | 9.6 g | 8.3 g |
| Additives | 0 | 9 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Eggs, Gluten, Milk, Spécialité fromagère fondue à l'emmental |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Quiche lorraine surgelée 400g has 16% fewer calories (236 kcal vs 280 kcal).
- Quiche lorraine surgelée 400g has 35% less fat (11 g vs 17 g).
- Quiche lorraine surgelée 400g has 58% less saturated fat (4.6 g vs 11 g).
- 4 Paniers jambon fromage, Surgelé has 33% less sugar (2.4 g vs 3.6 g).
- Quiche lorraine surgelée 400g has 34% less salt (0.7 g vs 1.1 g).
- 4 Paniers jambon fromage, Surgelé has 30% more fiber (1 g vs 0.7 g).
- Quiche lorraine surgelée 400g has 14% more protein (9.6 g vs 8.3 g).
- Quiche lorraine surgelée 400g has the better Nutri-Score.
- Only 4 Paniers jambon fromage, Surgelé lists: Spécialité fromagère fondue à l'emmental.
Ingredients
Quiche lorraine surgelée 400g
Eau, farine de blé 21,9%, lardons cuits fumés 18% [poitrine de porc (origine France), eau, sirop de glucose, sel, arômes naturels, légumes déshydratés en poudre (blette, carotte), ferments], œufs 13,3%, emmental** 4,5%, crème fraîche** 4,4%, huile de colza, lactose** et protéines de lait, farine de riz, lait écrémé en poudre, amidon de mais, sel, muscade, poivre.** dont lait
4 Paniers jambon fromage, Surgelé
Pâte feuilletée 50 % (farine de blé, beurre 12 %, eau, sel, protéines de blé, enzymes : protéases) ; eau ; jambon cuit standard 12 % (jambon de porc (origine : UE), eau, sirop de glucose, sel, gélatine de porc, stabilisant : E450, gélifiant : carraghénanes, dextrose, arômes naturels, conservateurs : ascorbate de sodium ; E250) ; emmental râpé 7 % ; crème fraîche 3,6 % ; œufs entiers ; amidons modifiés de maïs ; spécialité fromagère fondue à l'emmental 1,4 % (emmental, fromage, eau, sels de fonte : E339, E452) ; comté râpé 1,2 % ; poudre de lait entier ; farine de blé ; poudre de lait écrémé ; persil 0,2 % ; sel ; arôme naturel (contient lait) ; muscade ; poivre. Traces de poissons, crustacés, céleri et mollusques.
FAQ
Which is healthier: Quiche lorraine surgelée 400g or 4 Paniers jambon fromage, Surgelé?
Overall, Quiche lorraine surgelée 400g has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Quiche lorraine surgelée 400g has fewer calories: 236 kcal versus 280 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
4 Paniers jambon fromage, Surgelé has less sugar: 2.4 g versus 3.6 g per 100 g.