Plum cake preparato con yogurt alla greca vs I plum cake integrali
Overall, Plum cake preparato con yogurt alla greca has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Plum cake preparato con yogurt alla greca
I plum cake integrali
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Plum cake preparato con yogu... | I plum cake integrali |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 425 kcal | 392 kcal |
| Fat | 19.2 g | 18 g |
| Saturated fat | 3.2 g | 3 g |
| Sugars | 30.7 g | 26 g |
| Salt | 0.5 g | 1.5 g |
| Fiber | 0 g | — |
| Protein | 7.3 g | 5.5 g |
| Additives | 5 | 4 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- I plum cake integrali has 15% less sugar (26 g vs 30.7 g).
- Plum cake preparato con yogurt alla greca has 66% less salt (0.5 g vs 1.5 g).
- Plum cake preparato con yogurt alla greca has 25% more protein (7.3 g vs 5.5 g).
- Plum cake preparato con yogurt alla greca has the better Nutri-Score.
Ingredients
Plum cake preparato con yogurt alla greca
Farina di FRUMENTO, zucchero, UOVA, olio di girasole non idrogenato, YOGURT colato 10%, LATTE intero in polvere 2%, aromi, agenti lievitanti (difosfato disodico, carbonato acido di sodio), emulsionanti: mono e digliceridi degli acidi grassi, sale, amido di FRUMENTO, Può contenere SOIA e FRUTTA A GUSCIO, Lo yogurt in cottura perde i fermenti lattici vivi,
I plum cake integrali
Farina integrale di FRUMENTO 31%, zucchero, UOVA pastorizzate da allevamento a terra 19,5%, oli vegetali (palma e girasole in proporzione variabile), YOGURT magro italiano 4,4% (origine del latte: Italia), fibra solubile: oligofruttosio; agenti lievitanti: difosfati, carbonati di sodio, carbonati d'ammonio; emulsionanti: mono-e digliceridi degli acidi grassi; sale, aromi
FAQ
Which is healthier: Plum cake preparato con yogurt alla greca or I plum cake integrali?
Overall, Plum cake preparato con yogurt alla greca has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
I plum cake integrali has fewer calories: 392 kcal versus 425 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
I plum cake integrali has less sugar: 26 g versus 30.7 g per 100 g.