Paris-Brest vs 4 Paris-Brest
Overall, Paris-Brest has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Paris-Brest | 4 Paris-Brest |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 395 kcal | 358 kcal |
| Fat | 28 g | 25 g |
| Saturated fat | 8.6 g | 14 g |
| Sugars | 20 g | 16 g |
| Salt | 0.3 g | 0.2 g |
| Fiber | 2.5 g | 1.4 g |
| Protein | 8.3 g | 6.5 g |
| Additives | 3 | 3 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Nuts | Eggs, Gluten, Milk, Nuts |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 4 Paris-Brest has 11% less fat (25 g vs 28 g).
- Paris-Brest has 39% less saturated fat (8.6 g vs 14 g).
- 4 Paris-Brest has 20% less sugar (16 g vs 20 g).
- Paris-Brest has 44% more fiber (2.5 g vs 1.4 g).
- Paris-Brest has 22% more protein (8.3 g vs 6.5 g).
- Paris-Brest has the better Nutri-Score.
Ingredients
Paris-Brest
Pâte de praliné 18,2%, (_noisette_, sucre), _crème_ liquide 17% [_crème_ (_lait_), stabilisant : carraghénanes], crème pâtissière 17% [_lait_ entier, sucre, jaune d’_œuf_ issu de poule élevée en plein air 1%, (liquide, pasteurisé), amidon transformé de maïs, _œuf_ entier issu de poule élevée en plein air 0,5% (liquide, pasteurisé)], _œuf_ entier issu de poule élevée en plein air 7,6% (liquide, pasteurisé), blanc d’_œuf_ 6,4% [blanc d’_œuf_ issu de poule élevée en plein air (liquide, pasteurisé), stabilisant : gomme xanthane], pâte de _noisette_ 6,4% , sucre, eau, farine de _blé_ [farine de _blé_ (_gluten_, _gluten_ de blé], éclat de _noisette_ grillée 3,5%, _lait_ demi-écrémé, _beurre_ 2,7% (_lait_), sirop de glucose en poudre, sucre glace (sucre, amidon de maïs), gélifiant : carraghénanes, sucre décor [sucre, beurre de cacao, amidon de _blé_ (_gluten_)], sel
4 Paris-Brest
_Lait_ écrémé en poudre réhydraté (_lait_), _crème_ fraîche (_lait_) (origine France), sucre, _œuf_ frais de poules élevées en plein air (_œufs_) 10,3%, farine de _blé_ (_gluten_), pâte de _noisette_ (_fruits à coque_) 5,7%, _beurre_ pâtissier (_lait_) 4,6%, pâte de praliné 3,4% (sucre, _noisette_ (_fruits à coque_) 1,7%), huile de coprah, _amande_ (_fruits à coque_) 2,4%, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, gélatine bovine, amidon de _blé_ (_gluten_), sel, beurre de cacao, agent de traitement de la farine : acide ascorbique
FAQ
Which is healthier: Paris-Brest or 4 Paris-Brest?
Overall, Paris-Brest has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
4 Paris-Brest has fewer calories: 358 kcal versus 395 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
4 Paris-Brest has less sugar: 16 g versus 20 g per 100 g.