4 Paris-Brest vs Paris Brest
Overall, Paris Brest has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 2 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | 4 Paris-Brest | Paris Brest |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 358 kcal | 327 kcal |
| Fat | 25 g | 22 g |
| Saturated fat | 14 g | 11 g |
| Sugars | 16 g | 17 g |
| Salt | 0.2 g | 0.5 g |
| Fiber | 1.4 g | 1.5 g |
| Protein | 6.5 g | 4.5 g |
| Additives | 3 | 14 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Nuts | Eggs, Gluten, Milk, Nuts, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Paris Brest has 12% less fat (22 g vs 25 g).
- Paris Brest has 21% less saturated fat (11 g vs 14 g).
- 4 Paris-Brest has 31% more protein (6.5 g vs 4.5 g).
- Only Paris Brest lists: Soybeans.
Ingredients
4 Paris-Brest
_Lait_ écrémé en poudre réhydraté (_lait_), _crème_ fraîche (_lait_) (origine France), sucre, _œuf_ frais de poules élevées en plein air (_œufs_) 10,3%, farine de _blé_ (_gluten_), pâte de _noisette_ (_fruits à coque_) 5,7%, _beurre_ pâtissier (_lait_) 4,6%, pâte de praliné 3,4% (sucre, _noisette_ (_fruits à coque_) 1,7%), huile de coprah, _amande_ (_fruits à coque_) 2,4%, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, gélatine bovine, amidon de _blé_ (_gluten_), sel, beurre de cacao, agent de traitement de la farine : acide ascorbique
Paris Brest
Eau, oeufs (d'élevage au sol), préparation à la crème pâtissière 10% (sucre, amidon modifié de maïs et de pommes de terre, petit-lait en poudre, lait entier en poudre, lait écrémé en poudre, épaississants: E401 et E407, stabilisants: E516 et E450, colorants: E101 et bêta-carotène), beurre, masse praliné (noisettes, amandes, sucre, émulsifiant: lécithine de soja), farine de froment, beurre concentré, amandes effilées, décor au sucre (dextrose, amidon de maïs, graisse de sal, antiagglomérants: E170 et E470), lait en poudre, sucre, conservateur: E202, acidifiant: acide lactique, sel de cuisine.
FAQ
Which is healthier: 4 Paris-Brest or Paris Brest?
Overall, Paris Brest has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Paris Brest has fewer calories: 327 kcal versus 358 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
4 Paris-Brest has less sugar: 16 g versus 17 g per 100 g.