4 Paris-Brest vs 2 Paris-Brest au caramel
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | 4 Paris-Brest | 2 Paris-Brest au caramel |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | e |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 358 kcal | 329 kcal |
| Fat | 25 g | 19 g |
| Saturated fat | 14 g | 11 g |
| Sugars | 16 g | 24 g |
| Salt | 0.2 g | 0.5 g |
| Fiber | 1.4 g | 0.9 g |
| Protein | 6.5 g | 6.1 g |
| Additives | 3 | 5 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Nuts | Eggs, Gluten, Milk, Nuts |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- 2 Paris-Brest au caramel has 24% less fat (19 g vs 25 g).
- 2 Paris-Brest au caramel has 21% less saturated fat (11 g vs 14 g).
- 4 Paris-Brest has 33% less sugar (16 g vs 24 g).
- 4 Paris-Brest has 36% more fiber (1.4 g vs 0.9 g).
Ingredients
4 Paris-Brest
_Lait_ écrémé en poudre réhydraté (_lait_), _crème_ fraîche (_lait_) (origine France), sucre, _œuf_ frais de poules élevées en plein air (_œufs_) 10,3%, farine de _blé_ (_gluten_), pâte de _noisette_ (_fruits à coque_) 5,7%, _beurre_ pâtissier (_lait_) 4,6%, pâte de praliné 3,4% (sucre, _noisette_ (_fruits à coque_) 1,7%), huile de coprah, _amande_ (_fruits à coque_) 2,4%, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, gélatine bovine, amidon de _blé_ (_gluten_), sel, beurre de cacao, agent de traitement de la farine : acide ascorbique
2 Paris-Brest au caramel
Caramel au beurre salé 19,2% (sucre, _beurre_ doux (_lait_) 2,7%, sel de Guérande IGP** 0,2%), _lait_ écrémé en poudre réhydraté (_lait_), _crème_ fraîche (_lait_)(origine France) 12,2%, _œuf_ frais de poules élevées en plein air (_œufs_) 8,9%, sucre, farine de _blé_ (_gluten_), _beurre_ pâtissier (_lait_) 6%, éclats de _noisette_ caramélisés 4,8% (_noisette_ (_fruits à coque_) 2,4%, sucre), sirop de glucose, jaune d'_œuf_ de poules élevées en plein air (_œufs_), _lait_ écrémé en poudre (_lait_), émulsifiants : esters _lactiques_ des mono - et diglycérides d'acides gras - mono - et diglycérides d'acides gras, épaississant : farine de graines de caroube, gélifiants : pectines - alginate de sodium, gélatine bovine, sel de Guérande IGP** 0,1%, arôme naturel de vanille (_lait_), sel, agent de traitement de la farine : acide ascorbique, amidon de _blé_ (_gluten_), beurre de cacao ** Indication Géographique Protégée
FAQ
Which is healthier: 4 Paris-Brest or 2 Paris-Brest au caramel?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
2 Paris-Brest au caramel has fewer calories: 329 kcal versus 358 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
4 Paris-Brest has less sugar: 16 g versus 24 g per 100 g.