Panés 3 fromages au jambon vs Cordons bleus de poulet
Overall, Cordons bleus de poulet has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Panés 3 fromages au jambon | Cordons bleus de poulet |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | b |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 235 kcal | 240 kcal |
| Fat | 13 g | 14 g |
| Saturated fat | 4.2 g | 3.4 g |
| Sugars | 2.4 g | 2 g |
| Salt | 2.1 g | 0 g |
| Fiber | 1.6 g | 0.8 g |
| Protein | 11 g | 11 g |
| Additives | 12 | 7 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Nuts | Gluten, Milk, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Cordons bleus de poulet has 19% less saturated fat (3.4 g vs 4.2 g).
- Cordons bleus de poulet has 17% less sugar (2 g vs 2.4 g).
- Cordons bleus de poulet has no salt, while Panés 3 fromages au jambon has 2.1 g.
- Panés 3 fromages au jambon has 50% more fiber (1.6 g vs 0.8 g).
- Cordons bleus de poulet has the better Nutri-Score.
- Only Panés 3 fromages au jambon lists: Eggs, Nuts.
- Only Cordons bleus de poulet lists: Soybeans.
Ingredients
Panés 3 fromages au jambon
23% fromages (lait) (fromage (lait) à pâte pressée, fromage (lait) à pâte molle (extrait de blanc d'oeuf), fromage blanc (lait)), eau, 17% jambon cuit supérieur (jambon, sel, dextrose, sirop de glucose, bouillon (eau, os, gélatine et viande de porc, légumes, épices, aromates), arômes (dont fruits à coque), antioxydant : erythorbate de sodium ; conservateur : nitrite de sodium), 12% viande de dinde, farines de blé et de maïs, huile de tournesol, fécule et amidon modifié de pomme de terre, fécule de manioc, sel, protéines de lait, sels émulsifiants : polyphosphates, diphosphate disodique ; dextrine de manioc, épaississants : carraghénanes, alginate de sodium, gomme xanthane ; sirop de glucose déshydraté, dextrose, épices : paprika, curcuma ; arôme, conservateurs : acide sorbique, sorbate de potassium, nitrite de sodium. Traces éventuelles de graines de sésame.
Cordons bleus de poulet
Viandes de poulet et de dinde traitées en salaison 53 % viande de volailles (viande de poulet 13 % (origine France), viande de dinde 12 % (origine France)), eau, peau de poulet, protéines de _soja_, amidon transformé de tapioca, dextrose, sel, arôme naturel. Panure 27% : chapelure (farine de _blé_, sel, levure, épices), farine de _blé_, sel, arôme naturel. Jambon de dinde cuit standard 10% : viande de dinde 8% (origine France), eau, sirop de glucose, protéines de _soja_, sel, fécule de pomme de terre, arômes naturels, gélifiant : algues Euchema transformées, conservateur : nitrite de sodium. _Fromage_ fondu 10% : _Fromages_, eau, amidons transformés, _beurre_, _lait_ écrémé en poudre, _lactosérum_ (_lait_), sels de fonte : acide citrique - citrates de sodium - polyphosphates, gélifiant : carraghénanes. Huile de tournesol.
FAQ
Which is healthier: Panés 3 fromages au jambon or Cordons bleus de poulet?
Overall, Cordons bleus de poulet has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Panés 3 fromages au jambon has fewer calories: 235 kcal versus 240 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Cordons bleus de poulet has less sugar: 2 g versus 2.4 g per 100 g.