Pané au colin d'Alaska vs Filet façon meunière Colin d'Alaska
Overall, Filet façon meunière Colin d'Alaska has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 2.
Pané au colin d'Alaska
Filet façon meunière Colin d'Alaska
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Pané au colin d'Alaska | Filet façon meunière Colin d... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | a |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 202 kcal | 151 kcal |
| Fat | 8.8 g | 5.6 g |
| Saturated fat | 0.9 g | 0.5 g |
| Sugars | 0.6 g | 0.9 g |
| Salt | 0.8 g | 0.6 g |
| Fiber | 1.1 g | 0.5 g |
| Protein | 10.9 g | 14 g |
| Additives | 2 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten | Fish, Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Filet façon meunière Colin d'Alaska has 25% fewer calories (151 kcal vs 202 kcal).
- Filet façon meunière Colin d'Alaska has 36% less fat (5.6 g vs 8.8 g).
- Filet façon meunière Colin d'Alaska has 45% less saturated fat (0.5 g vs 0.9 g).
- Pané au colin d'Alaska has 39% less sugar (0.6 g vs 0.9 g).
- Pané au colin d'Alaska has 52% more fiber (1.1 g vs 0.5 g).
- Filet façon meunière Colin d'Alaska has 22% more protein (14 g vs 10.9 g).
- Filet façon meunière Colin d'Alaska has the better Nutri-Score.
Ingredients
Pané au colin d'Alaska
colin d'Alaska 59%, eau, amidon modifié, sel, épaississant: E461, curcuma, paprika, enrobant (eau, farine de blé), huile végétales
Filet façon meunière Colin d'Alaska
Filet de _colin d'Alaska_ MSC 80% (Theragra chalcogramma, pêché au chalut en Océan Pacifique Nord-Ouest ou Nord-Est), huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable), farine de _blé_, eau, gluten de _blé_, fécule de pomme de terre, farine de riz, jus de citron concentré 0.5%, sel, farine de maïs, persil déshydraté, dextrose, amidon de manioc, épices. Peut contenir des traces d'œufs, de mollusques, de lait, de céleri et de soja.
FAQ
Which is healthier: Pané au colin d'Alaska or Filet façon meunière Colin d'Alaska?
Overall, Filet façon meunière Colin d'Alaska has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Filet façon meunière Colin d'Alaska has fewer calories: 151 kcal versus 202 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Pané au colin d'Alaska has less sugar: 0.6 g versus 0.9 g per 100 g.