Mini samoussas boeuf volaille vs Samosas
Overall, Samosas has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Mini samoussas boeuf volaille
Samosas
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Mini samoussas boeuf volaill... | Samosas |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 237 kcal | 205 kcal |
| Fat | 13 g | 9.8 g |
| Saturated fat | 1.6 g | 0.8 g |
| Sugars | 4.8 g | 2 g |
| Salt | 1 g | 0.8 g |
| Fiber | 2.3 g | 2.7 g |
| Protein | 8.4 g | 3.4 g |
| Additives | 6 | 0 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Mustard, Soybeans | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Samosas has 14% fewer calories (205 kcal vs 237 kcal).
- Samosas has 25% less fat (9.8 g vs 13 g).
- Samosas has 50% less saturated fat (0.8 g vs 1.6 g).
- Samosas has 58% less sugar (2 g vs 4.8 g).
- Samosas has 13% more fiber (2.7 g vs 2.3 g).
- Mini samoussas boeuf volaille has 60% more protein (8.4 g vs 3.4 g).
- Samosas is less processed (lower NOVA group).
- Only Mini samoussas boeuf volaille lists: Eggs, Mustard, Soybeans.
Ingredients
Mini samoussas boeuf volaille
SAMOUSSAS BOEUF 4 x 25 g - 4 triangles de galette de blé 37% farcis à la viande de bœuf : Eau, farine de _blé_ 13,5%, oignon, viande de bœuf 9,4% (origine : France), vermicelle de pois réhydraté, carotte, protéine de _soja_ texturée, huile de tournesol, sauce _soja_ (eau, graines de _soja_, farine de _blé_, sel), double concentré de tomate, blanc d'_œuf_ en poudre, curry (dont _moutarde_), amidon de maïs, sel, émulsifiant : lécithine de colza, piment. Pourcentages exprimés sur le samoussa bœuf. _SAMOUSSAS POULET 4 x 25 g - 4 triangles de galette de blé 37% farcis à la viande de poulet :_ Eau, oignon, farine de _blé_ 13,5%, viande de poulet 12,6% (origine : France), carotte, huile de tournesol, protéine de _soja_ texturée, chapelure (farine de _blé_, sel), curry (dont _moutarde_), sel, blanc d'_œuf_ en poudre, ciboulette, ail, amidon de maïs, curcuma, émulsifiant : lécithine de colza. Pourcentages exprimés sur le samoussa poulet. _SAUCE AIGRE DOUCE 20 g :_ Eau, sucre, vinaigre d'alcool, ananas, poivron rouge, amidon modifié de maïs, huile de tournesol, sel, acidifiant : acide citrique, curry, gingembre, stabilisants : gomme de guar et gomme xanthane. Peut contenir des traces de crustacés, poisson, lait et fruits à coque.
Samosas
Weizenmehl, Wasser, 12 % Weißkohl, Rapsöl, 8 % Kartoffeln, 5 % Zwiebeln, 4% Karotten, 4% Porree, 4 % Bambussprossen, 4% Erbsen, Maisstärke, Tomatenmark, 1 % rote Paprika, Würzmischung (Salz, Gewürze, Zucker, Rapsöl, Knoblauch, Gewürzextrakt), Zucker, Salz, Zitronensaftkonzentrat, Knoblauch, Sonnenblumenöl, Thymian, Lorbeer, Nelke.
FAQ
Which is healthier: Mini samoussas boeuf volaille or Samosas?
Overall, Samosas has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Samosas has fewer calories: 205 kcal versus 237 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Samosas has less sugar: 2 g versus 4.8 g per 100 g.