Mini crepes vs Poffertjes
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Mini crepes | Poffertjes |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | — |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 278 kcal | 273 kcal |
| Fat | 14.9 g | 15 g |
| Saturated fat | 2 g | — |
| Sugars | 10 g | 6 g |
| Salt | 0.9 g | 1 g |
| Fiber | 0.9 g | 1.1 g |
| Protein | 5.9 g | 5.1 g |
| Additives | 5 | 3 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Poffertjes has 40% less sugar (6 g vs 10 g).
- Mini crepes has 14% more protein (5.9 g vs 5.1 g).
Ingredients
Mini crepes
eau, 24% farine de blé, 16% oeuf*, huile de palme, sucre, 4% farine de sarrasin, lactosérum doux en poudre (_lait_), 2% farine de seigle, vinaigre, poudre à lever: carbonates de sodium; lait en poudre écrémé, arômes naturels (contient _lait_), conservateur: sorbate de potassium; sel, correcteur d'acidité: acide citrique; émulsifiant: lécithines (tournesol). *issu de poules élevées en plein air.
Poffertjes
173 5 porties (ca, 83 g) scharrelei, vegetarisch weipoeder, suiker, azijn, natuurlijk Ingrediënten: bloem (tarwe, rogge), water, raapolie, aroma, rijsmiddel (natriumcarbonaten [E500]), zout, conserveermiddel (kaliumsorbaat [E202]), emulgator (lecithinen [E322]), Waarvan toegevoegde suikers 2,7 g per 100 g en waarvan toegevoegd zout 0,40 g per 100 g, Allergie-informatie: bevat ei, roggegluten, tarwegluten, lactose, melkeiwit, Bereiden, Verwijder de verpakking, Magnetron (800 Watt): leg 10 poffertjes op een voor de magnetron geschikt bord en verwarm 40 seconden, Oven (180°C): verwarm de poffertjes 5 minuten in het midden van een voorverwarmde oven, Ten minste houdbaar tot en met: zie achterzijde, mits gekoeld bewaard (max, 7°C), Geopende verpakking 2 dagen houdbaar in de koelkast, Verpakt onder beschermende atmosfeer, Geschikt om thuis in te vriezen op de dag van aankoop, Binnen 3 maanden gebruiken, Voor gebruik ontdooien, Voedingswaarde per 100 g energie 1161 kJ /
FAQ
Which is healthier: Mini crepes or Poffertjes?
Neither product is clearly better overall — it depends on what matters most to you. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Poffertjes has fewer calories: 273 kcal versus 278 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Poffertjes has less sugar: 6 g versus 10 g per 100 g.