Les émiettés maquereau cuisiné au vin blanc vs Artischoken pesto mit Cashewnüssen
Overall, Les émiettés maquereau cuisiné au vin blanc has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 2.
Les émiettés maquereau cuisiné au vin blanc
Artischoken pesto mit Cashewnüssen
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Les émiettés maquereau cuisi... | Artischoken pesto mit Cashew... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 255 kcal | 237 kcal |
| Fat | 23 g | 22 g |
| Saturated fat | 2 g | 3.1 g |
| Sugars | 0.5 g | 1.7 g |
| Salt | 1.5 g | 1.8 g |
| Fiber | 0.1 g | 5.5 g |
| Protein | 7.8 g | 2 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Fish, Gluten, Mustard | Nuts |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Les émiettés maquereau cuisiné au vin blanc has 35% less saturated fat (2 g vs 3.1 g).
- Les émiettés maquereau cuisiné au vin blanc has 71% less sugar (0.5 g vs 1.7 g).
- Les émiettés maquereau cuisiné au vin blanc has 18% less salt (1.5 g vs 1.8 g).
- Artischoken pesto mit Cashewnüssen has 99% more fiber (5.5 g vs 0.1 g).
- Les émiettés maquereau cuisiné au vin blanc has 74% more protein (7.8 g vs 2 g).
- Artischoken pesto mit Cashewnüssen is less processed (lower NOVA group).
- Only Les émiettés maquereau cuisiné au vin blanc lists: Fish, Gluten, Mustard.
- Only Artischoken pesto mit Cashewnüssen lists: Nuts.
Ingredients
Les émiettés maquereau cuisiné au vin blanc
Eau, filets de _maquereaux_ 21,9%, _moutarde_ 16,7% (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel, vinaigre de vin blanc, sucre, épices), huile de tournesol, échalotes, fibres de blé (sans gluten), sel, jus de citron, thym, poivre.
Artischoken pesto mit Cashewnüssen
Artischocken** 71%, Olivenol nativ extra 20%, Cashewnusse 4,5%, Basilikum, Salz, Zitronensaft**. *aus ökologischem Anbau.
FAQ
Which is healthier: Les émiettés maquereau cuisiné au vin blanc or Artischoken pesto mit Cashewnüssen?
Overall, Les émiettés maquereau cuisiné au vin blanc has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Artischoken pesto mit Cashewnüssen has fewer calories: 237 kcal versus 255 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Les émiettés maquereau cuisiné au vin blanc has less sugar: 0.5 g versus 1.7 g per 100 g.