Légumes pour couscous vs Douceur d’automne à la crème fraîche
Overall, Légumes pour couscous has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 0.
Légumes pour couscous
Douceur d’automne à la crème fraîche
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Légumes pour couscous | Douceur d’automne à la crème... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | a | c |
| NOVA group | 3 | — |
| Calories | 34 kcal | 38 kcal |
| Fat | 0.9 g | 1.4 g |
| Saturated fat | 0.1 g | 0.8 g |
| Sugars | 2.4 g | 2.4 g |
| Salt | 0.5 g | 0.7 g |
| Fiber | 1.9 g | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g | 0.6 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Celery | Milk, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Légumes pour couscous has 36% less fat (0.9 g vs 1.4 g).
- Légumes pour couscous has 88% less saturated fat (0.1 g vs 0.8 g).
- Légumes pour couscous has 58% more fiber (1.9 g vs 0.8 g).
- Légumes pour couscous has 50% more protein (1.2 g vs 0.6 g).
- Légumes pour couscous has the better Nutri-Score.
- Only Légumes pour couscous lists: Celery.
- Only Douceur d’automne à la crème fraîche lists: Milk, Soybeans.
Ingredients
Légumes pour couscous
Légumes 50% (navets, carottes, courgettes, pois chiches secs trempés, poivrons rouges et verts, garniture de céleri), eau, concentré de tomates, sel, épices, huile de colza, ail. Traces possibles de céréales contenant du gluten et de moutarde.
Douceur d’automne à la crème fraîche
Eau, carotte¹ : 10%, pomme de terre¹: 8,2%, tomate¹, courge¹: 6%, CRÈME fraîche : 2,9%, oignon¹: 2,6%, CÉLERI-RAVE¹: 2,6%, poireau¹: 2%, amidon de maïs, panais¹: 1,6%, sucre de canne, sel, BEURRE. Peut contenir : céréales contenant du gluten, moutarde, ceuf, soja.
FAQ
Which is healthier: Légumes pour couscous or Douceur d’automne à la crème fraîche?
Overall, Légumes pour couscous has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Légumes pour couscous has fewer calories: 34 kcal versus 38 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Légumes pour couscous has less sugar: 2.4 g versus 2.4 g per 100 g.