L'écrase pomme de terre comté vs Aligot de l'Aveyron
Overall, L'écrase pomme de terre comté has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | L'écrase pomme de terre comt... | Aligot de l'Aveyron |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | d |
| NOVA group | 3 | 3 |
| Calories | 89 kcal | 175 kcal |
| Fat | 2.6 g | 11 g |
| Saturated fat | 1.7 g | 7.8 g |
| Sugars | 1.1 g | 0.5 g |
| Salt | 0.6 g | 0.9 g |
| Fiber | 1.3 g | 1.1 g |
| Protein | 3 g | 7.5 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Milk | Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- L'écrase pomme de terre comté has 49% fewer calories (89 kcal vs 175 kcal).
- L'écrase pomme de terre comté has 76% less fat (2.6 g vs 11 g).
- L'écrase pomme de terre comté has 78% less saturated fat (1.7 g vs 7.8 g).
- Aligot de l'Aveyron has 55% less sugar (0.5 g vs 1.1 g).
- L'écrase pomme de terre comté has 36% less salt (0.6 g vs 0.9 g).
- Aligot de l'Aveyron has 60% more protein (7.5 g vs 3 g).
- L'écrase pomme de terre comté has the better Nutri-Score.
Ingredients
L'écrase pomme de terre comté
Pommes de terre 69% minimum, lait demi-écrémé, crème fraîche (lait), comté 3 % (lait), comté (lait), oignons, sel, poivre.
Aligot de l'Aveyron
ALIGOT DE L'AVEYRON Purée de pommes de terre françaises à la tome fraîche de l'Aveyron Ingrédients Eau, tome fraîche 30,7% (origine: France) (lait), flocons de pommes de terre 11,7% (origine: France) curcuma*, crème et crème de lactosérum en proportion variable, sel, ail en poudre. *Curcuma à propriété colorante
FAQ
Which is healthier: L'écrase pomme de terre comté or Aligot de l'Aveyron?
Overall, L'écrase pomme de terre comté has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
L'écrase pomme de terre comté has fewer calories: 89 kcal versus 175 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Aligot de l'Aveyron has less sugar: 0.5 g versus 1.1 g per 100 g.