L'aligot de l'Aubrac au lait cru vs L'écrase pomme de terre comté
Overall, L'écrase pomme de terre comté has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 2.
L'aligot de l'Aubrac au lait cru
L'écrase pomme de terre comté
Nutrition per 100 g
| Nutrient | L'aligot de l'Aubrac au lait... | L'écrase pomme de terre comt... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | d | c |
| NOVA group | 4 | 3 |
| Calories | 167 kcal | 89 kcal |
| Fat | 11 g | 2.6 g |
| Saturated fat | 6.7 g | 1.7 g |
| Sugars | 0.5 g | 1.1 g |
| Salt | 0.8 g | 0.6 g |
| Fiber | 1.2 g | 1.3 g |
| Protein | 6.8 g | 3 g |
| Additives | 0 | 0 |
| Allergens | Milk | Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- L'écrase pomme de terre comté has 47% fewer calories (89 kcal vs 167 kcal).
- L'écrase pomme de terre comté has 76% less fat (2.6 g vs 11 g).
- L'écrase pomme de terre comté has 75% less saturated fat (1.7 g vs 6.7 g).
- L'aligot de l'Aubrac au lait cru has 55% less sugar (0.5 g vs 1.1 g).
- L'aligot de l'Aubrac au lait cru has 56% more protein (6.8 g vs 3 g).
- L'écrase pomme de terre comté has the better Nutri-Score.
- L'écrase pomme de terre comté is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
L'aligot de l'Aubrac au lait cru
54% de purée de pommes de terre réhydratées [eau, flocons de pommes de terre (origine France), curcuma], 35% de TOmme (FROMAGE à pâte pressée, non salé), CRÈME et CRÈME de LACTOSERUM (PETIT LAIT) en proportion variable, sel.
L'écrase pomme de terre comté
Pommes de terre 69% minimum, lait demi-écrémé, crème fraîche (lait), comté 3 % (lait), comté (lait), oignons, sel, poivre.
FAQ
Which is healthier: L'aligot de l'Aubrac au lait cru or L'écrase pomme de terre comté?
Overall, L'écrase pomme de terre comté has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
L'écrase pomme de terre comté has fewer calories: 89 kcal versus 167 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
L'aligot de l'Aubrac au lait cru has less sugar: 0.5 g versus 1.1 g per 100 g.