Le Tiramisu Cappuccino vs Gourmand & Végétal Liégeois au Café
Overall, Gourmand & Végétal Liégeois au Café has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 6 of our comparison points versus 1.
Le Tiramisu Cappuccino
Gourmand & Végétal Liégeois au Café
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Le Tiramisu Cappuccino | Gourmand & Végétal Liégeois... |
|---|---|---|
| Nutri-Score | e | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 286 kcal | 142 kcal |
| Fat | 13.8 g | 7.2 g |
| Saturated fat | 11.3 g | 5.7 g |
| Sugars | 21.4 g | 13.4 g |
| Salt | 0.1 g | 0.1 g |
| Fiber | — | 0.6 g |
| Protein | 3.9 g | 0.6 g |
| Additives | 7 | 2 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Nuts |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Gourmand & Végétal Liégeois au Café has 50% fewer calories (142 kcal vs 286 kcal).
- Gourmand & Végétal Liégeois au Café has 48% less fat (7.2 g vs 13.8 g).
- Gourmand & Végétal Liégeois au Café has 50% less saturated fat (5.7 g vs 11.3 g).
- Gourmand & Végétal Liégeois au Café has 37% less sugar (13.4 g vs 21.4 g).
- Le Tiramisu Cappuccino has 85% more protein (3.9 g vs 0.6 g).
- Gourmand & Végétal Liégeois au Café has the better Nutri-Score.
- Only Le Tiramisu Cappuccino lists: Eggs, Gluten, Milk.
- Only Gourmand & Végétal Liégeois au Café lists: Nuts.
Ingredients
Le Tiramisu Cappuccino
Lait écrémé reconstitué, sirop de glucose, huile de coco, sucre, protéines de lait, farine de blé, œufs, mascarpone 2,2% (crème, correcteur d'acidité: acide lactique), alcool, jaune d'œufs, épaississants : carraghénanes (extrait d'algues) - farine de graines de caroube - alginate de sodium - gomme xanthane, café soluble 0,8%, amidon de blé, amidon, vin Marsala 0,6%, cacao en poudre 0,5%, dextrose, émulsifiant: esters lactiques des mono et diglycérides d'acides gras, cacao maigre en poudre, arômes, beurre de cacao, extrait de café, poudre à lever (diphosphates, carbonates de sodium, farine de blé). Teneur en alcool: 1,5%. Peut contenir du soja, des fruits à coque et de l'arachide.
Gourmand & Végétal Liégeois au Café
Lait d'AMANDE 54%, lait de coco allégé, sucre, crème de coco, amidon, huile de coco, café soluble 0,6%, arôme naturel de café, caramel, carraghénanes, farine de graines de caroube, mono et diglycérides d'acides gras, sel, arôme naturel de vanille,
FAQ
Which is healthier: Le Tiramisu Cappuccino or Gourmand & Végétal Liégeois au Café?
Overall, Gourmand & Végétal Liégeois au Café has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Gourmand & Végétal Liégeois au Café has fewer calories: 142 kcal versus 286 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Gourmand & Végétal Liégeois au Café has less sugar: 13.4 g versus 21.4 g per 100 g.