Le mega, poulet roti vs Poulet César au lard
Overall, Poulet César au lard has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Le mega, poulet roti | Poulet César au lard |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 292 kcal | 201 kcal |
| Fat | 14 g | 6.7 g |
| Saturated fat | 1.2 g | 2.5 g |
| Sugars | 3.8 g | 3.7 g |
| Salt | 1.3 g | 1.1 g |
| Fiber | 3.1 g | 1.5 g |
| Protein | 9 g | 10 g |
| Additives | 1 | 23 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Mustard | Fish, Gluten, Milk, Mustard, Soybeans |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Poulet César au lard has 31% fewer calories (201 kcal vs 292 kcal).
- Poulet César au lard has 52% less fat (6.7 g vs 14 g).
- Le mega, poulet roti has 52% less saturated fat (1.2 g vs 2.5 g).
- Le mega, poulet roti has 52% more fiber (3.1 g vs 1.5 g).
- Poulet César au lard has 10% more protein (10 g vs 9 g).
- Only Le mega, poulet roti lists: Eggs.
- Only Poulet César au lard lists: Fish, Soybeans.
Ingredients
Le mega, poulet roti
Pain viennois (farine de BLE, eau, huile de colza, levure boulangère, gluten de BLE, LACTOSE, sucre, sel, émulsifiant : mono et diglycérides d'acides gras (végétal)), viande de poulet, carottes, huile de colza, eau, salade, jean d'ŒUF, oignons, vinaigre d'alcool, amidon et/ou fécule, sucre, dextrose, maltodextrine, sel, arômes naturels, épices, plantes aromatiques, graine de MOUTARDE, extraits de légumes.
Poulet César au lard
Sandwich 44 % [farine de blé, eau, levure, sucre, beurre (lait) 5%, huile de colza non hydrogénée, sel, dextrose, lactosérum en poudre (lait), œuf de poule élevée au sol, émulsifiants (E471, E472e), antioxydant (E300), lait écrémé en poudre, enzymes (blé)], poulet cuit rôti 24 % [filet de poulet 93 %, lactose (lait), antioxydants (E326, E262), stabilisants (E450, E407), sel, protéines de soja, protéines du lait, arôme], tomates 18 %, sauce César 7,2 % [dressing au yaourt (eau, huile de colza non hydrogénée, yaourt en poudre (lait), vinaigre, jaune d'œuf de poule élevée au sol, sucre, moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel, épices), sel, herbes, extrait d'épice, dextrose, amidon modifié de maïs, sirop de glucose, stabilisants (E410, E412, E415), acidifiant (E270), conservateur (E202)), eau, dressing (eau, huile de colza non hydrogénée, moutarde de Dijon (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel, correcteur d'acidité (E330), vinaigre, sirop de glucose, sel, amidon modifié de maïs, épaississants (E401, E415), arôme naturel de poivre, colorant (E160a)), flocons de fromage (lait de vache pasteurisé, sel non iodé, ferments lactiques, présure, colorant (E160a)), sauce poisson à l'extrait d'anchois (extrait d'anchois (poisson), eau salée, sucre), ail], flocons de fromage 4 % (lait, sel, présure), lard cuit 3,2% [viande de porc 88 %, eau, sel, sirop de glucose, extrait d'oignon, antioxydants (E301, E331), conservateurs (E250, E252), stabilisants (E407a, E451i), fibre de canne à sucre]. Peut contenir: crustacés, arachides, fruits à coque, céleri, graines de sésame, sulfites, mollusques.
FAQ
Which is healthier: Le mega, poulet roti or Poulet César au lard?
Overall, Poulet César au lard has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Poulet César au lard has fewer calories: 201 kcal versus 292 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Poulet César au lard has less sugar: 3.7 g versus 3.8 g per 100 g.