Haferperls vs Mini-Packs Cerealien
Overall, Haferperls has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 3 of our comparison points versus 2.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Haferperls | Mini-Packs Cerealien |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | — |
| NOVA group | 3 | 4 |
| Calories | 371 kcal | 389 kcal |
| Fat | 5.3 g | 2.9 g |
| Saturated fat | 0.7 g | — |
| Sugars | 24 g | 31 g |
| Salt | 0.6 g | 0 g |
| Fiber | 6.4 g | 5.5 g |
| Protein | 9.7 g | 10 g |
| Additives | 0 | 4 |
| Allergens | Gluten | Gluten |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Mini-Packs Cerealien has 45% less fat (2.9 g vs 5.3 g).
- Haferperls has 23% less sugar (24 g vs 31 g).
- Mini-Packs Cerealien has 98% less salt (0 g vs 0.6 g).
- Haferperls has 14% more fiber (6.4 g vs 5.5 g).
- Haferperls is less processed (lower NOVA group).
Ingredients
Haferperls
_Hafer_ 45%, _Weizen_ 25%, _Gerstenmalzextrakt_, Zucker, Sonnenblumenöl, Salz
Mini-Packs Cerealien
SCHOKO-BALLS - Knusprige Getreidekugel mit Schokoladengeschmack: Maisvollkornmehl (32 %), Schokoladenpulver (21 %) (Zucker, Kakaopulver), Weizenmehl, Maisgrieẞ, Reismehl, Oligofruktose, Zucker, Sonnenblumenöl, Speisesalz. Kann Spuren von Milch, Erdnüssen, Schalenfrüchten und Soja enthalten. SCHOKO-CHIPS - Knusprige Weizenchips mit Schokogeschmack: Mehl (68 %) (Weizen, Vollkornweizen), Zucker, Kakaopulver (7 %), Glukosesirup, Sonnenblumenöl, Backtriebmittel: Natriumcarbonate, Diphosphate; Speisesalz, Stabilisator: Calciumcarbonat; natürliches Vanillearoma, Zimt. Kann Spuren von Milch, Erdnüssen, Schalenfrüchten und Soja enthalten. HONEY-WHEAT - Gepuffter Weizen mit Honig: Weizen (67 %), Zucker, Glukosesirup, Honig (2 %), Sonnenblumenöl. Kann Spuren von Milch, Erdnüssen, Schalenfrüchten, Soja und Sesamsamen enthalten. WHITE-FLAKES - Knusprige Cornflakes umhüllt mit Zucker: Mais (70 %), Zucker (28 %), Gerstenmalzextrakt, Speisesalz. Kann Spuren von Milch, Erdnüssen, Schalenfrüchten und Soja enthalten.
FAQ
Which is healthier: Haferperls or Mini-Packs Cerealien?
Overall, Haferperls has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Haferperls has fewer calories: 371 kcal versus 389 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Haferperls has less sugar: 24 g versus 31 g per 100 g.