Goûter 4S Saveur pommes vs Barres à la figue
Overall, Goûter 4S Saveur pommes has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 3.
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Goûter 4S Saveur pommes | Barres à la figue |
|---|---|---|
| Nutri-Score | b | d |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 459 kcal | 394 kcal |
| Fat | 17 g | 7.8 g |
| Saturated fat | 1.4 g | 0.9 g |
| Sugars | 8.9 g | 45 g |
| Salt | 0.1 g | 0.3 g |
| Fiber | 5.6 g | 3.7 g |
| Protein | 7.6 g | 4.3 g |
| Additives | 2 | 5 |
| Allergens | Gluten, Milk | Eggs, Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Barres à la figue has 14% fewer calories (394 kcal vs 459 kcal).
- Barres à la figue has 54% less fat (7.8 g vs 17 g).
- Barres à la figue has 36% less saturated fat (0.9 g vs 1.4 g).
- Goûter 4S Saveur pommes has 80% less sugar (8.9 g vs 45 g).
- Goûter 4S Saveur pommes has 34% more fiber (5.6 g vs 3.7 g).
- Goûter 4S Saveur pommes has 43% more protein (7.6 g vs 4.3 g).
- Goûter 4S Saveur pommes has the better Nutri-Score.
- Only Barres à la figue lists: Eggs.
Ingredients
Goûter 4S Saveur pommes
Farine de blé 64,4%, huile de colza, sirop de sucres issu de fruits, farine de maïs, semoule de pommes séchées 4,8% (amidon de blé), extrait de malt d'orge, fibre de blé, jus de pomme concentré 2,2%, poudre à lever : carbonates de potassium, arôme naturel de pomme avec autres arômes naturels, émulsifiant: lécithines, extrait de pomme 0,4%, acidifiant: acide malique, protéines de lait.
Barres à la figue
Farine de _blé_* 33,5%, sirop de glucose-fructose*, pâte de figue* 15,4%, purée de pomme*, sirop d'agave*, sucre de canne roux*, huile de tournesol*, _œufs_*, arôme naturel de figue, _lait_ écrémé en poudre*, sel de mer, acidifiant : acide citrique, gélifiant : pectines de fruit, correcteur d'acidité : citrates de calcium, émulsifiant : lécithines de tournesol*. *biologique. Peut contenir des traces de fruits à coque, de soja, de moutarde et de graines de sésame.
FAQ
Which is healthier: Goûter 4S Saveur pommes or Barres à la figue?
Overall, Goûter 4S Saveur pommes has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Barres à la figue has fewer calories: 394 kcal versus 459 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Goûter 4S Saveur pommes has less sugar: 8.9 g versus 45 g per 100 g.