Gâteau de Semoule à l’Orange Confite Nappage Caramel vs Flan à la Semoule Framboise
Overall, Flan à la Semoule Framboise has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 4 of our comparison points versus 1.
Gâteau de Semoule à l’Orange Confite Nappage Caramel
Flan à la Semoule Framboise
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Gâteau de Semoule à l’Orange... | Flan à la Semoule Framboise |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 136 kcal | 112 kcal |
| Fat | 3.3 g | 2.5 g |
| Saturated fat | 2.1 g | 1.5 g |
| Sugars | 17 g | 15 g |
| Salt | 0.1 g | 0.1 g |
| Fiber | 0.5 g | 0.6 g |
| Protein | 4 g | 3 g |
| Additives | 5 | 3 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk, Orange | Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Flan à la Semoule Framboise has 18% fewer calories (112 kcal vs 136 kcal).
- Flan à la Semoule Framboise has 24% less fat (2.5 g vs 3.3 g).
- Flan à la Semoule Framboise has 29% less saturated fat (1.5 g vs 2.1 g).
- Flan à la Semoule Framboise has 12% less sugar (15 g vs 17 g).
- Gâteau de Semoule à l’Orange Confite Nappage Caramel has 25% more protein (4 g vs 3 g).
- Only Gâteau de Semoule à l’Orange Confite Nappage Caramel lists: Eggs, Orange.
Ingredients
Gâteau de Semoule à l’Orange Confite Nappage Caramel
_Lait_ entier, sucre, semoule (_gluten_) 7,3%, _œufs_ entiers 4,7 %, blanc d'_œuf_ sucré (acidifiant : acide citrique, épaississants gomme xanthane, gomme guar), caramel 2,9 % (sucre, sirop de glucose-fructose, eau, épaississants : amidon transformé de maïs, pectine, xanthane), orange confite 2 % (orange, sucre, eau, acidifiant : acide citrique, épaississants : farine de graines de caroube, gomme xanthane), arôme vanille.
Flan à la Semoule Framboise
_Lait_ partiellement écrémé avec 3% de graisse 74 %, sucre, framboises 5 %, semoule de _blé_ 4 %, amidon de _blé_, amidon modifié de maïs visqueux, arômes, épaississants: farine de graines de caroube et E407, colorant : E120, jus de citron concentré.
FAQ
Which is healthier: Gâteau de Semoule à l’Orange Confite Nappage Caramel or Flan à la Semoule Framboise?
Overall, Flan à la Semoule Framboise has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Flan à la Semoule Framboise has fewer calories: 112 kcal versus 136 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Flan à la Semoule Framboise has less sugar: 15 g versus 17 g per 100 g.