Gâteau de Semoule aux raisins sur lit de caramel vs Flan à la Semoule Framboise
Overall, Flan à la Semoule Framboise has the better nutritional profile on the measures we compare. It wins on 5 of our comparison points versus 1.
Gâteau de Semoule aux raisins sur lit de caramel
Flan à la Semoule Framboise
Nutrition per 100 g
| Nutrient | Gâteau de Semoule aux raisin... | Flan à la Semoule Framboise |
|---|---|---|
| Nutri-Score | c | c |
| NOVA group | 4 | 4 |
| Calories | 143 kcal | 112 kcal |
| Fat | 2.9 g | 2.5 g |
| Saturated fat | 1.8 g | 1.5 g |
| Sugars | 18 g | 15 g |
| Salt | 0.1 g | 0.1 g |
| Fiber | 0 g | 0.6 g |
| Protein | 3.9 g | 3 g |
| Additives | 3 | 3 |
| Allergens | Eggs, Gluten, Milk | Gluten, Milk |
Green = better value for that nutrient (less sugar, fat, salt and calories; more fiber and protein).
Key differences
- Flan à la Semoule Framboise has 22% fewer calories (112 kcal vs 143 kcal).
- Flan à la Semoule Framboise has 14% less fat (2.5 g vs 2.9 g).
- Flan à la Semoule Framboise has 17% less saturated fat (1.5 g vs 1.8 g).
- Flan à la Semoule Framboise has 17% less sugar (15 g vs 18 g).
- Flan à la Semoule Framboise has 100% more fiber (0.6 g vs 0 g).
- Gâteau de Semoule aux raisins sur lit de caramel has 23% more protein (3.9 g vs 3 g).
- Only Gâteau de Semoule aux raisins sur lit de caramel lists: Eggs.
Ingredients
Gâteau de Semoule aux raisins sur lit de caramel
_Lait_ entier (origine France) 65,6%, sucre, _œufs_ frais 7,4%, caramel 6% (sucre, eau, amidon modifié de pomme de terre, épaississants : gomme xanthane et pectines), semoule de _blé_ dur 5,5%, raisins à l'Armagnac 2,8% (raisins de Corinthe 1,4%, Armagnac 0,7%, gélifiant : gomme xanthane, huile de colza), arôme, amidon de _blé_. Peut contenir des traces de soja et de moutarde. Teneur en alcool : 0,3 %
Flan à la Semoule Framboise
_Lait_ partiellement écrémé avec 3% de graisse 74 %, sucre, framboises 5 %, semoule de _blé_ 4 %, amidon de _blé_, amidon modifié de maïs visqueux, arômes, épaississants: farine de graines de caroube et E407, colorant : E120, jus de citron concentré.
FAQ
Which is healthier: Gâteau de Semoule aux raisins sur lit de caramel or Flan à la Semoule Framboise?
Overall, Flan à la Semoule Framboise has the better nutritional profile on the measures we compare. We compare Nutri-Score, processing level and seven nutrients per 100 g. Your own needs (for example low sugar or high protein) may make a different choice better for you.
Which has fewer calories?
Flan à la Semoule Framboise has fewer calories: 112 kcal versus 143 kcal per 100 g.
Which has less sugar?
Flan à la Semoule Framboise has less sugar: 15 g versus 18 g per 100 g.